两个月吃胖不少= = 超级悔恨
立志减肥了，正好今天姨妈，不想吃，好的开始，嗯嗯

下面发图 热身喽

我来吧

还是自己开贴比较有信心和动力,坚决不抛弃,
能不能坚持,不是说说就可以的.

当然欢迎啦,嘿嘿

看看人家
我个子168 现在又128斤 看上去壮壮的,唉.

我们一起一起，互相监督哇
绝食法我要试试

果断加入

受不鸟了，上淘宝搜胖MM裤子，尽然发现都穿不上，坑爹啊

虽说没胖成这样吧,但是还是对面的好吧= =
我的贴,我不在里面用狠狠的话逼迫自己或JMs ,减肥不是说骂的狠就可以减下去的
我也看了好多贴吧 ,LL们上来就一串狠话,说的好像胖的人就必须去死了似的
胖是不好看,减肥也不是说必须要做,不做就末日了,是大家想减肥才可以的
靠骂就能坚持下来吗?
这里我们不说狠话,安安静静的减肥,细心的观察自己身体的小变化
爱护我们自己,从身体到心灵


其实没有那么多乱七八糟的方法,就是不吃,别的什么都没有,真的
坚持个20多天到一个月的,大家至少瘦15斤,基数大的姐妹们,30都有可能
我们节食不是说不爱自己的身体,折腾自己什么的
我想说,我们先瘦下来,然后再去慢慢恢复身体,放心吧,饿这么几天没事的.
不会一下子就脸色无光啦,张皱纹啦什么的,苍白点是肯定的,不吃东西么,一恢复就马上好了,大家不用担心,更不肯能把身体饿成什么样,说什么厌食症,真是吓唬人

我试过去美容院减肥
是瘦了 一个月一个疗程吧,差不多瘦12斤左右
好疼的说,也是要配合节食,正好现在大夏天的,坚持不到一个月吧,赶快瘦下来再说
我腿好粗,各种瘦腿都试过,算了还是整体减吧,腿肯定跟着瘦呢,不在乱闹了'
就是不吃罢了

好不好,嘿嘿