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新人。。。求助。。。。。求解惑。。。。。。。。。。。。。。。。

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如果我一天三餐吃得很少,只锻炼然后少量的喝点牛奶吃点麦片的话能减肥吗?我目前为止健身是为了减肥,等到我体型好了之后才考虑长肌肉。 毕竟挺着个大肚子有肌肉也不好看,是吧?


1楼2011-08-07 15:42回复


    2楼2011-08-07 17:24
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      2025-08-08 07:05:02
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      意思就是说肌肉多了,脂肪就减的快了?那我还是先练肌肉?


      5楼2011-08-07 17:46
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        恩,谢谢啦。我以前都不太喜欢户外锻炼。看来真的要尝试尝试跑步了。


        7楼2011-08-07 18:08
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