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如果我一天三餐吃得很少，只锻炼然后少量的喝点牛奶吃点麦片的话能减肥吗？我目前为止健身是为了减肥，等到我体型好了之后才考虑长肌肉。毕竟挺着个大肚子有肌肉也不好看，是吧？

送TA礼物

1楼2011-08-07 15:42回复

2楼2011-08-07 17:24

不感兴趣

开通SVIP免广告

可以通过跑步减脂。。。。

来自手机贴吧3楼2011-08-07 17:42

另外，肌肉是消耗脂肪的唯一物质

来自手机贴吧4楼2011-08-07 17:43

意思就是说肌肉多了，脂肪就减的快了？那我还是先练肌肉？

5楼2011-08-07 17:46

跑步是最好的办法

6楼2011-08-07 18:01

恩，谢谢啦。我以前都不太喜欢户外锻炼。看来真的要尝试尝试跑步了。

7楼2011-08-07 18:08

跑酷

8楼2011-08-07 19:35

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