谢谢各位的支持！
上次没有介绍自己，有点失礼！
我在读高中的时候就开始尝试吸烟，进入大学后一天一包多，有时候两包，到现在大学毕业一年了，算算已经有5年以上的烟龄。自己也想过戒烟 但没到两天就失败了，几乎快放弃这个念头。
近来偶然来到这个戒烟吧，看到那么多的朋友都在戒烟，重新鼓起了勇气再来试试！这次我一定要戒掉！

昨天去游泳了，分散了注意力还真的不那么想吸烟了！
戒烟的第一天晚上有点难受，
在笔记本上写了这么几点来帮助戒烟：
1、戒了烟我会更健康，有好的精神状态，
2、戒了烟我会更加自信，
3、戒了烟我会更加自由的生活，
4、戒了烟我将更受欢迎。
写了放在口袋里，想吸烟的时候就看看！
方便的时候重复的在纸上写！
还有点用！分享给大家，

昨天没来，现在补记，望大家多来支持！

第二天，第三天！

第6天

最近咳的厉害，浑身无力，昏昏的 ！

我会试试上面的兄弟介绍的方法。

有这么多朋友支持，想吸都不敢吸了。要不哪有面子！

谢谢你们的支持和鼓励！

努力ing !!!

第7天，煎熬ing

兄弟们，我 终于 又熬过一天！


最近一天到晚都是喝茶，早晚运动后会有点精神。

其他时间都没什么精神！一直在咳，有时恶心。

昏昏欲睡，木糖醇也不想再嚼了！

一定一定一定。。。。�

3Q 2006

一直在吧里泡着还比较舒服，

看看那么多的朋友都在努力，有那么多成功的例子，精神上受到很大的鼓

舞！

没说的！撑住，几天下来还满有成就感的！

累，并快乐着�

第８天
非常感谢　 艾香叶 　老兄　对我的鼓励和支持！

你说的非常对，”水还没烧开，早点跳出来”．很贴切！

我也想有你那种　”跑步不喘了，身体结实了，浑身像有使不完的劲儿。

做　什么事儿都是信心百倍的。感觉实在是好极了！”的感觉！

努力　努力　努力．．．．．．

我们都不是一个人在战斗！哈哈~~！

这段日子总觉得自己是那样的不一样，有种压抑在心中！

今天在吧里看了好多贴，发现自己不那么孤单，多来吧内看看，特鼓励别

人的时候，也是在鼓励自己！

我们都是一起战斗的人！