欢迎楼上的美女

第52天
这几天情绪起伏，烟瘾很强烈，不过一切都在掌握之中，I'm ok ！！！

至今没有口腔溃疡，没咳黑痰，很困惑这事。
如果有，就赶紧来吧，早死早托生。

第55天
早上到现在没有想起关于抽烟的任何事，大脑卖呆的情况稍有改善，不那么迟钝了，显然，这是好兆头。

第59天

最近早晚刷牙时牙龈出血，已经持续一个月了，不知道是否和戒烟有关。
换了几种牙刷，均无改善。听说云南白药牙膏有效，今天买了一盒，试试看。

节前打卡，第67天
另，牙龈出血已改善很多

**尚未成功，同志仍需努力！！！！
共勉！！！！

晕，自从有了敏感字符，汉语死伤大半……

第71天

昨天复吸了，心里极度苦闷，想抽支烟缓解下。
抽了3支，感觉相当糟，嘴里突然多了烟草的怪味，很难适应，吐了很多口水也没消除。
有两点和别人说的不一样：
一，两个多月后再一次抽烟，并不头晕。生理和心理都有排斥。
二，抽完3支，很自然就把剩下的扔掉了，不是因为毅力，是确实不想再抽，觉得特没意思。
……
基于此，我决定忽略这个小插曲，按原来的计时天数算。
顺便忠告各位，或许我对烟的反应只是特例，大部分人都说，吸一口前功尽弃，以他们的经验为准。所以千万不要轻易尝试，不能心存侥幸。我也将调整好心态，保持警惕。
如果一旦复吸了，千万记住你还有希望，什么都没变，只是一个小小的波折罢了。

第73天

第75天

早戒早安心，早受益

第76天