楼上加油

看过一个真实的故事。
某企业家笃信佛教，决定皈依三宝，出家，修行。企业家生活优渥，有妻有女，家庭很温馨。出家意味着要放弃这样的生活，并说服妻女给予理解，他做到了，很决绝放弃物质享受，也获得了家人的理解和支持，有记者问他，为什么要放弃这些别人终其一生都在追求的东西，他说，放弃现在的快乐，是因为确信可以得到更大的快乐……
和各位戒友共勉！！！！

第16天
默默打卡中……

第17天

第18天

刚才抽烟的欲望特别强烈，幸运的是，我又一次忍住了

···················杀 手···················
一般情况下，戒烟超过二个月的朋友，当你问他戒烟成功了吧，他都会说：差不多了，应该没有问题。但过一大段时间你再遇到他的时候，发现他又吸烟了，他复吸了。
不是戒烟的朋友爱吹牛，也不是朋友们说话没谱。而是他真的认为自己已经戒烟这么长的时间了，已经没有烟瘾了，不能复吸了。应对复吸的困难没有充分的准备。
戒烟三个月的心路历程应该是这样，刚开始的决心很大，准备的也充分。谁然说很艰难，但毅力和决心战胜了烟魔。成功的走过了一个月和三个月，三个月过后，生理上的烟瘾基本没有了，心里上的烟瘾在没有合适的环境和土壤的配合，也也悄悄的隐藏了起来。
而我们的朋友认为，最困难的时期我都过去了，这一点点的心瘾，一定会克服的，激情和意志过后，他放松了警惕，他认为自己基本没有太大的问题了。
平静和平淡的背后往往是风雨，人们不是生活在静态的环境之中，人们的心情和情绪受外部环境影响很大，人和人之间要有交往，人们要判断这个世界。所以，高兴，激动，愤怒，这些情绪的表现和我们一生相伴。当这样的情绪来临时，会吸烟的朋友这时一定会吸一支烟，平复自己的情绪。而戒烟的朋友，此时隐藏起来的心瘾，在你情绪的带动下，控制不住或给自己找一个理由，“抽一支没有问题”，我可以驾驭自己的。就这样你把前面经过千辛万苦戒的三个月烟和你的决心，誓言，全部抛到脑后，复吸了。
综上所述，戒烟的杀手就是：<一>，自以为没有大问题的心态。<二>，波动的情绪。<三>,隐藏起来的心瘾。当这三者产生了共振。就是一个新的吸烟轮回！


支持你！
加油~~兄弟！

谢谢2010和不回头

2011年7月26日至今
第19天

吸取教训，防止复吸

谢谢晚秋，很漂亮的名字

第20天
刷牙时还是会干呕，看来咽炎很顽固啊

我们戒烟不是只戒一天、一周、一月、一年......而是一生，因此请从一生出发，去过好一年一月一周一天。
把心头的担子放下，你的眼睛才有空去看沿路的风景。

昨天忘记打卡了
第21天，第22天