戒烟好，戒烟好，不戒烟来不得了；花钱买来尼古丁，慢性自杀生病了。戒烟好，戒烟好，抽烟薰人受不了；吞入烟云吐烟雾，空气都被污染了。戒烟好，戒烟好，抽烟火灾增加了；惨痛教训实在多，生命财产化灰了。戒烟好，戒烟好，抽烟经济拮据了；请客送礼烟搭桥，社会风气毒害了。戒烟好，戒烟好，“绿色单位”是高招；下定决心戒掉烟，儿孙拍手妻欢笑。戒烟好，戒烟好，团体干预有必要；诗人歌德说得好，见诸行动见成效。地球清洁人长寿，有益社会立功劳。


这两天感冒的人太多
要注意身体

回来 打卡

现在大家都知道吸烟影响影响健康，并且会导致各种疾病和身体的各种不良状态，从家庭到社会吸烟影响别人呼吸新鲜空气，污染周边环境，召至反感和讨厌，你说是不是多余的事，是不是没事找事。
2009年摄于荷兰《原创》


为了养生而死的，占十分之三
太爱惜自己的身体了~怕受辱，怕受宠，怕吃亏，怕上当，瞻前顾后，左顾右盼，担惊受怕，患得患失~~

戒烟很容易，难的是坚持。
没有什么比坚持更难做到的了。
还是要送一句很俗的话：加油！

戒烟第一个月就是容易感冒，免疫力会下降，以后会越来越好！
我戒烟第一个月就感冒两次，现在快一年了，也就增加了一次

水手说的好
难得坚持！

在戒烟吧这个平台上，你能感觉到戒友们的鼓励和支持。你能学习和分享到很多戒烟的知识和实战经验，能接受戒友们的监督。
巴黎市区的梧桐。摄于2007年《原创》


三杯吐然诺，五岳倒为轻

这几天工作较忙，不一一回复，有空家家户户去拜访，感谢大家支持
戒烟，胃口大开，中午吃了两大碗米饭，肚子胀了一下午，难受。
感冒发烧已经离开，身体继续虚弱，全身酸痛，全身没力。
依旧白天嗜睡，夜晚不得安睡，白天得靠咖啡搭救。
坚持，再坚持。
8月17日=17天。


柳儿戒好

思思