照片还是算了吧。。真的我不穿鞋就181的样子，穿鞋在机器上量183。以前只有100+点点，现在110+。。。由于我爱好篮球啊！那个对抗有激烈，身体太吃亏了- -

看了一些帖子关于瘦子的。。我觉得对我应该有用吧……就想求一些科学合理的长肉办法……

貌似我经常熬夜。。加上要早起上自习，睡眠严重不足啊啊啊啊！平常确实吃得也不怎么多~至于器械那啥的，没时间啊，原来我们一堆同学计划去健身房练的。结果压根儿就没时间，高三了还在补课- -在家能有啥方法么？咳~谢谢建议~

回7l，是的。回8l.家里有一个哑铃。不知道能有多大用不~一天还是多睡多吃吧- -身体才是干**的本钱。。以前还多不在乎的，现在是不得不在乎啊……

总是偶尔会刻意吃多点，但就是没坚持过。。现在争取天天多吃多吃- -谢谢LS一系列大哥们的支持啊~

总是偶尔会刻意吃多点，但就是没坚持过。。现在争取天天多吃多吃- -谢谢LS一系列大哥们的支持啊~