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秀一下自己的图，小做运动后照的，大家围观一下。。。。。。。。。

只看楼主收藏回复

先声明，本人的图是自己的，没有器材练，所以也就是做一些俯卧撑，在宿舍提水桶来练，小有成就，上图来看看如何，比起老肌吧差距有多少。自我觉得体格基础还行。。。



大家看看如何。。。。。

IP属地:广东1楼2011-07-26 16:12回复
    你不该加上签名档的0- -。。一对比就差距了- -不过比我好~
    3楼2011-07-26 16:16
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      2026-06-12 01:28:50
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      骨架很好，上胸偏薄，斜方较弱，三角三头也不怎么行，下腹脂肪较多，总体来说有待加强，
      IP属地:广东来自掌上百度4楼2011-07-26 16:19
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        肌霸不够巨大，同志仍须努力
        5楼2011-07-26 16:20
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          围观
          来自掌上百度6楼2011-07-26 16:25
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            他是我的目标，当然是理想的，现在实是比不上的，接近就好了。。。
            IP属地:广东7楼2011-07-26 16:34
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              谢谢建意，我也觉得有点，脂肪方面我是故意有，并不想成为全身是一块块的肌肉男，比较想成为签名里的那位，当然接近就可以了。。
              IP属地:广东8楼2011-07-26 16:36
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                比起老肌吧差距很大啊 还有找对哑铃来练吧
                10楼2011-07-27 11:46
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                  2026-06-12 01:22:50
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                  多久的俯卧撑？没感觉练过啊
                  IP属地:河南11楼2011-07-27 11:53
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                    我和你一样！无器械
                    IP属地:广东来自掌上百度12楼2011-07-27 12:05
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                      支持LZ，话说以前读高中时也是提水做弯举.........
                      IP属地:广东15楼2011-07-27 17:10
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                        中缝应该好好练一下。。。
                        16楼2011-07-27 17:11
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