这样太伤身体了，不要这么减下去，至少早上和中午要吃的，晚上不吃都没事。其实最重要的室晚上，早晨不吃反而会长胖的，很多上面都有说，你可以看看。减肥最重要的是要健康，等身体垮了就晚了。我减肥都特别注重健康的，盲目的减肥受伤害的只会是自己�

我现在在喝自制的减肥茶，不知道有没有效果。等有效果再来报告。
成分就是：野菊花，枸杞子，决明子，大黄（放一块就好了），甘草（一片）。其他的看自己口味放多少�

怎么都没用人来了，好郁闷哦，没关系，自己顶吧

草莓，你减的怎么样了，也不来告诉�

不错哦~~厉害啊！�

终于来个姐妹了，好开心哦�

很旧以前,有两头相爱相依的猪.几个月后,两猪就结婚了.结婚后,公猪为了让母猪生活得更快乐.于是,每天都让母猪吃了睡,睡了吃.自己却在门口守着.公猪日渐消瘦,母猪却一天天地长肥.有一天夜里,公猪听到主人与屠夫的对话,说要在十天后把肥肥的母猪杀了.于是,第二天,公猪看到主人送食物来就抢先吃光;夜里自己睡觉,让母猪守着,自己每天吃了睡,睡了吃.母猪认为公猪不爱它了,但还是守着.
 直到十天后,屠夫和主人来了,他们发现母猪瘦了,可公猪肥了.于是,把公猪拖出去了,公猪在这时,对母猪说:"我那样对你只是不希望今天被宰的是你."母猪这时才明白公猪的好意.嘶叫着,正想冲出去,但是被主人把门一关,出不去了.
 晚上,看着主人一家吃着饭桌上的猪肉,母猪伤心欲绝,就躺在公猪曾经躺过的地方.突然看见角落里有一行字,是公猪写的:不要伤心,我只想让你不要离开,你死不如我死!
 母猪看后,流下了眼泪……TT^TT
 从此,女生们为了纪念这两头猪与它们神圣的爱情,开始流行减肥了.
 本文内容,仅供参考;如有雷同,纯熟巧合;付之一笑,请勿模仿;若有建议(意见),请发感想!哈哈哈哈~~~~>O<

楼上的，我看的版本是卡通的，很感人！！�

1、两手各拿一个饮水瓶， 两手臂自然下垂于身体两侧，两腿并拢，伸直背脊站立

2、上身保持笔直，一面吐气、一面慢慢地将左脚往前跨出一大步，重心移至左脚上，弯曲左膝蹲下来。注意右脚跟不可着地。接着一面吐气、一面慢慢恢复原来的站立姿势。再将右脚向前跨出，重复上述动作。左右脚各重复10次�

3、以半蹲姿势维持数秒静止不动，再一面吐气、一面恢复原来的站立姿势。两手各拿一个饮水瓶，两手臂下垂在身体两边，两腿并拢、伸直背脊站立�

以上三个步骤是瘦大腿的，姐妹试试看！�

哼哼哈兮宝宝,小鬼要瘦瘦哒 ,你们减的怎么样了？都不来看我了�

今天早上5点钟起床，出去慢跑了一圈，6点钟回来的，洗了个澡，就是大腿好酸，其他的就没有了，希望姐妹们支持我，我一定坚持慢跑下去，看的姐妹们帮我顶一下，给一点鼓励给我，好吗？谢谢各位了！！�

HO~HO~真的没有姐妹支持我，�