本来今天打算一天不吃饭的 没想到早上和孩子去吃早餐 还是喝了一碗豆浆 半碗豆腐脑 一个火烧 吃的太多了 中午的时候和儿子在楼下运动一下。 中午没吃饭 晚上也不吃了 希望明天早上有效果可以度过平台期

莉莉 有你的呢 喝了豆浆 又喝豆腐脑呵呵
吃的还好了 你是过早不食 没有关系的

恩 本来不想吃那么多的 我这几天平台不吃不行呢 呵呵 中午的时候称还是121 看来我前面那5斤确实是减下来了 这次过了平台就可以再减了 下午和孩子玩一会运动一下 晚上再跳一会舞

我也要我也要

恩恩~ 给你发~
给我邮箱~
一会就来给你发

发啥呢 雪

咋都没有人了呢

无法避免的聚餐什么 只要自己克制住 吃点没有关系的
有意识就行的 相信自己
我们也相信你呢

中午没吃饭 现在饿了 自己打了豆浆喝 喝个水饱

瘦了10斤了 99斤差不多呢 哈哈

我一点都不喜欢喝豆浆的呢