运动习惯了 到时候不动动就会别扭

今天早餐 很少的面条 也就两根10厘米长的面条 水一杯 昨天晚上喝了咖啡太精神了 一晚上没睡好觉 今天中午一直懒懒的 打扫卫生 拖地半个小时出了一点汗。 中午准备咖啡一杯 今天早上体重121喝水后有123了。不过第一次早上起床121很高兴 看来有起色了 呵呵 坚持就是胜利 继续节食 

老公和儿子去买排骨了 我是坚决不能多吃的 想好了 肉2块 汤一口也不喝 我会做到的

我好像有点自暴自弃了，
不断的在放纵自己

不要去想
不要不断的告诉自己我在减肥
就做点别的事情
分散注意力

呼呼~~中午啦~~

咋感觉没啥子人在呢 = =

吖白姐
我真的好痛苦
一吃东西就觉的自己是罪人
不吃又很难受



我不饿不饿

俺去冲杯绿茶。

亲们 今天中午我吃了米饭
还有带鱼~ 还有 糖醋藕 还有~ 番茄汤
好多阿~ 肚子鼓鼓的 吃了好多
宝贝们 你们都怎么运动阿

你是在减肥吗?
你跟我们帖子里的暴了没区别