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回复:26号--8月14号,20天20斤,不多说废话,有毅力的快来加入吧

只看楼主收藏回复

那就叫 丫丫吧!
嘿嘿


4786楼2011-08-02 08:21
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    先说下昨天木木的食谱:
    昨天早上空腹一杯水,黄瓜半跟,鸡蛋一个
    中午小碗的 半碗米饭
    晚上没有吃
    原地跑步40分钟,瘦腿运动若干分钟 哈哈
    早上喝昨天早上的食谱一样 哈哈 加油,今天2号了


    4787楼2011-08-02 08:22
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      2026-01-29 00:45:42
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      减肥5天啦~~~共减掉5斤!
      再接再厉 继续努力~~美丽离我不远喽!


      4788楼2011-08-02 08:22
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        一个苹果不错 丫丫 以后少吃桃子的
        就吃苹果黄瓜西红柿 热量低呢


        4789楼2011-08-02 08:22
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          恩顶你


          4790楼2011-08-02 08:23
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            貌似吧里我吃得最多


            4791楼2011-08-02 08:23
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              早上:酸奶一杯 鸡蛋一个
              中午:西瓜 李子两个
              加餐:桃子一个
              晚上:香蕉一个
              原地跑步2个小时~~
              我昨天吃的有点多,争取今天少吃点!


              4792楼2011-08-02 08:24
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                昨天我比你吃的还多


                4793楼2011-08-02 08:25
                回复
                  2026-01-29 00:39:42
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                  我打算采用过午不食的办法。。。这3天瘦了2斤。8月一定要减下来, 不然没机会了,毅力,哟西~~


                  IP属地:上海4794楼2011-08-02 08:27
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                    便秘吃香蕉挺管用
                    昨天老头给我买了 一大把香蕉 还有好多苹果
                    剩下几天里~~我就靠这两样支撑啦!


                    4795楼2011-08-02 08:27
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                      Moring everybody````


                      4796楼2011-08-02 08:30
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                        香蕉是不是热量太高~~


                        4797楼2011-08-02 08:30
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                          吖白~你说 吃香蕉会不会热量太高了?


                          4798楼2011-08-02 08:31
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                            我看到过你的食谱了的饿
                            我很关注你的啦哈哈
                            我的多呢 感觉
                            我主要是中午那顿没有办法不吃主食呢
                            不过中午吃也没有关系,毕竟好少的 我利于排便 哈哈


                            4801楼2011-08-02 08:32
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