我最经已经被很多人人说肥了，而且周围的朋友都在瘦，一个比一个瘦啊，看来我得减肥了！而且必须成功！

我也要瘦到85j呢

看了好多帖子,很受鼓舞啊!
以后我也每天来报道一下每天减肥的进展,跟各位姐妹们分享~
一起监督加油~~

那还等什么 一起加油!!
你是第一个回帖的人呢,感谢感谢~~

恩 好 不过我今天来mc 就吃了小半碗饭 本来昨天是黄瓜鸡蛋的

我今天应该是最后一天mc，前几天吃得特别多，所以我打算从今天，确切说从发帖这一刻开始实施减肥计划！
听说mc过后这段时间比较容易瘦，所以要抓住机会啊！

以前见过一次肥,减到92,93斤的样子,但后来由于放松了控制,现在一点一点有又反弹回来了,那叫个肥啊!
更可气伤心的是,好多衣服都穿不上了,大臂,大腿,臀部实在是恐怖,衣服都快拉烂了也穿不上去!回想以前,衣服穿上松松的,很舒服!
减肥减肥!我一定要把原来90多斤的衣服给穿上!

减肥还是要控制吃，把自己的嘴管好！
以前从110斤受到92,93斤的时候，每天吃的真的很少。
早餐两三片全麦面包，一个水果，外加一小瓶酸奶。
中午一个水果，极少的时候会吃一份素材，而且一定是很清淡的。
晚上一个水果。
当时就是这么坚持下来的，刚开始确实很痛苦，晚上有的时候饿得都睡不着觉，但一个星期习惯了就好了，每天也不会去想吃东西的问题。
现在我得拿出以前的那种毅力啊！！！
瘦了人就是不一样！

这次减肥,方法就是少吃少吃再少吃!
就不信减不下来!就不信穿不上以前的衣服!
或许这次减肥最大的障碍就是要克服老妈每到饭点就叫我吃饭的问题.一定要克制克制在克制!

恩 那你很快就黄金期 要好好把握住哈

坚持~~！~！

对了，一般在黄金周这段时间大概能瘦多少斤呢？如果特别严格控制饮食的话。

大家一起坚持啊~~你要减到46KG吗?
现在55KG? 有成效啊~~怎么减得呢?
看到你下面的图了~~嘿嘿~~

昨晚没有回报昨天的情况，现在汇报一下~~
严格来说，我是从昨天下午（2011年7月24日）午开始减肥的。
昨天下午没吃什么东西，快走50分钟，然后做了一些拉伸。
九点多的时候喝了一杯米醋水，吃了五颗红枣（本人有点贫血，每天要吃几颗红枣）。
真的想好好抓住黄金周啊~~~希望能减他个5,6斤！！恩！加油~~