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0729 照旧10圈 6.4KM 今天晚上称了下 182 体重没下降 可能晚上吃的太多了
明天晚上开始吃黄瓜不吃饭了


16楼2011-07-29 20:32
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    0730 休息一天
    0731 下午 6KM好像是 跑了多少圈没数 应该是12
    0801 昨天晚上突然开始头疼 早晨精神状态不好 又休一天


    17楼2011-08-01 19:15
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      2026-03-06 02:00:44
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      0802 6km
      0803 下雨了
      0804 例行检查
      0805 7km 用时43m


      18楼2011-08-05 17:43
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        支持一下!


        IP属地:黑龙江19楼2011-08-06 08:26
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          最近几天 天气一直不好 加上梅花来袭 没去跑步 事情也特别多


          20楼2011-08-09 20:21
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            0811 15圈 9.6KM 前十圈用了32M 很惊讶 又继续跑 到15圈的时候跑不动了 有这个成绩很高兴 我会继续跑下去 加油


            21楼2011-08-12 20:36
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              0818 9.6KM 这两天比较懒了没怎么跑 但是效果出来鸟 肚子明显小了 肉感的胸部也小了很多快木有了 鼓掌 其实这是我最在意的地方 加油 争取宝宝出生之前减到170+ 加油


              22楼2011-08-18 18:15
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                0821 7KM 继续加油


                23楼2011-08-21 13:59
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                  2026-03-06 01:54:44
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                  0823 9.6km 脚上起了两个水泡 大拇指前边 估计是鞋子变形了磨得 晚上才发现 扎破了
                  0825 3KM 实在撑不住了 脚上的水泡还没好 一碰着就疼的厉害 昨天晚上睡觉膝盖着凉了 跑起来发紧 跑了3KM膝盖就打不了弯了 NND


                  24楼2011-08-25 08:05
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                    0826 换了一双新鞋 不磨脚了 NND掉色 把袜子都染黑了 感觉有点别脚 可能是新鞋的事 7.8KM


                    25楼2011-08-26 18:01
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