开始跑步一个多月了 主要是为了减肥 从上初中开始到现在 游泳圈一直陪伴着我 到夏天的时候 胖子的痛苦大家应该能猜到 热是一方面 穿的少了 臃肿的身材显露无疑 很自卑 今年下定决心一定要瘦下来 顺便把烟戒掉 开个帖子 希望激励自己坚持跑下去 本人今年24岁 身高180 一个月之前体重196斤 两周之前称重183 到现在未称重
2011.07.22 05点40-06点50 5KM
还有一点求助各位前辈 最近两周早晨跑步时候 右小腿前面一块肌肉跑到2KM的时候开始酸疼 是那种无法忍受的 停下来 捶几下或者走半圈左右疼痛消失 再跑2KM左右 又开始酸疼
不知道是什么原因 其他方面没有影响 只是在跑步时候会疼 求前辈指点