回复：每天更新我的体重..大家一起来努力减肥_减肥吧

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回复：每天更新我的体重..大家一起来努力减肥

只看楼主收藏回复

对啊....是很辛苦的...
都一直看每个食物包装的KCAL...
自己又一直在算.....
我们一起努力~~

18楼2011-07-21 14:33

我没有食药啊...我都有记录自己的运动量

19楼2011-07-21 14:37

不感兴趣

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对啊..是不可能的....
一星期一KG 其实已经很快的了...

20楼2011-07-21 14:38

7/20
一杯乳酪 120kcal
一个APPLE 90kcal
晚上食了一个PASTA 400kcal
运动了一个小时 440kcal

21楼2011-07-21 14:41

一斤是多少KG?

22楼2011-07-21 14:42

。。。1KG=2斤··········

IP属地:上海

23楼2011-07-21 15:11

确实是很快。。。不过仙仙啊，我听同学说节食减肥会反弹的哎~

24楼2011-07-21 16:12

那我应该只有114J 吧....

25楼2011-07-22 13:59

不感兴趣

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因为大家都饿了好久吧....
一不节食就狂吃...
我之前也是这样....
所以我有运动

26楼2011-07-22 14:03

今天有称...
貌似减了一斤吧....
113J
希望会继续下降吧...
今天食的...
YOGURT- 120kcal
apple-90kcal
noodle- 550kcal
chocolate- 180kcal
exercise- 250kcal

27楼2011-07-22 14:09

我今天还是112！
我能说每天早上便便之前都是113么····

IP属地:上海

28楼2011-07-22 14:31

嗯，确实。。。不节食就撑到死= =

29楼2011-07-22 20:56

.....我现在就100
但是我哥还是在打击我- -```

30楼2011-07-22 21:04

我们一模一样，15号体检也是身高160，体重65kg，回来立马行动，到19号是63.1kg一直接着往上走，今天还是63.1，目标是51

31楼2011-07-22 21:07

不感兴趣

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今天是55.7kg···少了0.3···因为昨天晚上的饭好难吃··

IP属地:上海

32楼2011-07-23 09:14

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