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回复：断食到80斤，全天在线，7.17

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黑咖啡消肿蛮好用的~
我准备黑咖和菊花茶一起用~
179楼2011-07-17 14:49
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    我胃不好 怕喝了难受影响我减肥进度~ 我是上午姜糖水 下午花茶 晚上蜂蜜嘿嘿
    180楼2011-07-17 14:55
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      2026-03-15 04:18:10
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      别的方法慢一点的就是,少吃多餐,配合每天四十分钟的有氧运动.也要建立在少吃的基础上.
      181楼2011-07-17 15:02
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        对身体不好是肯定的了. 我也不晓得到底应该怎么去权衡, 因为现在的我真的觉得,瘦比什么都重要,也许以后的我会后悔..>我知道的.
        182楼2011-07-17 15:03
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          恩,我没有来说话的时候就在背单词或者做题目呢.
          不能荒废啊还是. 我希望做一个有外表也有实力的女生..
          183楼2011-07-17 15:04
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            不仅仅是消肿,对于控制食欲,黑咖啡是出了减肥药之外最有用的东西了,并且它还不是药物,没有太多副作用,这真的很难得啊. 偶尔我也会喝. 但是会尽量避免.
            184楼2011-07-17 15:06
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              背的我很有兴趣呢．　
              185楼2011-07-17 15:06
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                那晚上就坚决别吃了．　　很难，　要做好心理准备．　因为你今天已经开始吃了，就少了一种坚持的动力，但是要加油，　实在待会吃了，就明天正式开始吧．
                187楼2011-07-17 15:19
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                  我浑身都有点不自在．．　　但是心里还是挺开心的．
                  189楼2011-07-17 15:40
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                    刚称了一下体重　１１４ｊ
                    前阵子真的是１００斤的．　随便就长了１４斤．
                    不过相信很快就会下去的．　
                    190楼2011-07-17 15:42
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                      恩恩 谢谢 嘻嘻 我去跳绳先
                      193楼2011-07-17 15:54
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                        楼主 问你啊 两个星期纯绝食能瘦多少啊 130斤的胖子 大基数的啊
                        194楼2011-07-17 15:55
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