吃了两面面包 本来是想MC期间犒劳一下自己 在吃一片的
但是实在吃不下去了。。吃了两口就咽不下了
好吧 我的胃很小了~

一直减却不瘦的话 应该是到平台期了把~
但是坚持下去~ 过一个星期会更瘦呢~

恩是呀 但是我至今为止还没经历过平台期…

其实减肥的黄金时间就是经期后啦~
那个时候 只要心狠 一天两斤都不是问题~

哈哈。是啊-3-
我的黄金期马上就要来了~

我来啦,嘿嘿..
今天早上吃了半个玉米, 一块西瓜,十二点的时候吃了小半个玉米,半小块西瓜,,中午要煮汤的时候居然没煤气了,= =,郁闷阿,后来就吃了几口饭,只有几口,吃了点菜!,回来吃了半根香蕉,,
我是不是吃多了?我是不是吃多了?我打算晚上不吃东西了..

不过我体力消耗也蛮大的,一天都在跑过来跑过去,没的停..很久没称体重了..没勇气..

我睡觉去啦,,晚上聊!好困~~

一个减肥达人的QQ群166087063
有兴趣就加吧 ~ 大家加油加油

话说不是有黄瓜鸡蛋减肥法吗？
怎么就不能一起吃了呢

昨天饮食还没报的呢
早：250ml伊利纯牛奶
午：一杯黑咖
下午：十几勺西瓜

还好啦 晚上不要吃东西了~

确实不怎么少吖。晚上别吃啦

称一下体重才能更好的了解自己 为自己制定目标啊
称一下然后报上来给大家嘛

可以吃吖
只要你不想对自己的身体负责~
随你们便啦~ 对你们好而已 不想听就忽视哈