你去搜一下就知道咯

你这算是标准体重 还好的嘛
但是我的目标体重是160 不到八十斤= =模特身材大概都是这样的

但是很烦人啊 大半夜的起床拉S。。。

那个啊,太谢谢你了!我就是不知道怎么算....
燕麦：50g 饼：19g 鸡蛋小的不知道是多少克呀....
米饭100g 菜：50g
能教我算么？？感谢！！！！

哈哈 那真是太棒了。。。

好~~~~~~加油!贵在坚持!!
你好!!小时
努力瘦到你头像上的那个妞为止

所谓的标准体重 还不是腿一般粗，腰也一般粗
我要的是细！~
我也是觉得需要80斤一下，，可是距离八十斤我差了足足18斤阿。。

我算是深藏不露的胖子，脸和大腿不怎么粗
小腿只有穿高跟鞋才显得细挑，胳膊肉肉的。。

哈哈 是喔 我头像的妞腿又直又细。。

她这么吃大概很久才会瘦一点吧= =

3337太复杂 我记不下那么多东西
我不怎么爱喝咖啡
我先试一个阶段黄瓜鸡蛋 看看效果再说

话说这照片腿看起来还是蛮细的嘛 胳膊倒是有一点点肉
不过跟胖子比要瘦好多咧
话说我开始减肥的时候117斤 现在都一百斤了喔。目标下80~

嘴巴起皮了 = =、 阴郁... 喝水喝水去。

那就试试吧 很多人都说鸡蛋黄瓜效果好

= =注意唇部保养啊！！！

我现在的工作每天都是坐在那里的 肚子上肯定会堆积很多肉肉啊
好烦呐