午饭你吃的菜都是低热量的~~ 但是以后慢慢习惯了就可以省去米饭了 煮鸡蛋的热量也蛮低的~~
叫我小星啦~~ 怎么称呼你呢?

= = 要有毅力哦 加油~~

叫我小小就行,我听你的,以后习惯了就把米饭省掉,只吃点小菜
上学时我不吃主食瘦得快啊,可是很饿啊
然后就吃水煮菜,结果吃的菜多了也不瘦
减肥还是少吃多动,这才是王道!!
我怎么称呼你呢?

叫我小星吧 不过如果你是南方人 习惯叫星仔也行哈~~

因为要上班,不能总上网...老板要不高兴了
但是我会尽量汇报进度的~~
大家互相监督！
做瘦子瘦死！！！！
瘦下来让那些瞧不起胖子的人后悔！！！
尼玛的.....
饿了，就发帖子，大家骂醒你！！！
要不就看明星照片刺激自己！！

对了 你吃的东西大概有多少 告诉我我可以帮你算算卡路里~~
比如: 燕麦100g 这样我就帮你好算了~~

鸡蛋减肥法真的有用嘛?
早上我吃了一个鸡蛋 一杯酸奶
中午一个鸡蛋一根黄瓜
除了水没吃别的 现在感觉很饱

好的!小星!我是北方人啊,大学在北京上的,现在暑假来上海看姥姥,顺便实习了
南方人爱吃米饭
我也爱吃
南方人都偏瘦啊,我估计和主食有关
而且南方的菜多数是水煮的
你目标是多少啊?

我看帖子看到91页了... 先看完、

我可能算是这里的"元老级"的人物了吧? 跟帖124页啦~~ 我的目标快要到了 就下90_____
大概在80多左右就好吧 我是南方人呢~~ 不过其实面食我也蛮喜欢的~~


不过话说最近来平台了________________ = =

= =哇塞那么瘦！

从卡路里摄入来看 是有用的 不过好像这东西都是因人而定~~ 我也觉得鸡蛋吃下去以后很饱
但是其实100g的鸡蛋卡路里才144 一个鸡蛋大概50g 就是72大卡 还蛮少的~~
像黄瓜就更少啦~~ 15大卡100g呢~~