姨妈准时来了

今天六点半起来的，早上吃的粥没运动，肚子不舒服…
然后上了两次大…

我也很喜欢狗狗的，我们家也有一只。经常生病的。吼吼！不要难过哦！要开心点哦

中午没吃饭
嘎嘎
不瘦是不会有人把你当人看的

两天没有跑步了！在散步。有没有关系呢？

哎 ··我能理解这种心情 真的不要养了 以后都不买来养了 养久了就有感情 它生病了看着他好惨 心都在痛在滴血啊！我也有过这样的经历 所以我再也不养狗了！太伤心了！ 希望你的狗狗能上天堂~~~~~

我今天的月经也来了 月经来了我也节食 我要冲冲冲啊！希望阿杜你不要在不高兴了！不过真的很伤心嘛

阿杜 啊杜 啊杜

大家有没有看过新本草纲目`？~？~
里面有个减肥的一期节目，邱博士的。//就是运动加注意饮食和药物补助。。感觉讲的还可以。
基本都是说少吃多动。。。
呵呵

运动运动运动。。。
虽然MC来了。但是不能放纵。。。

MC没来之前在喝荷叶水。
就是荷叶泡茶。
可以刮肠道内的油
还能降低事食肉的欲望，，
大家也喝喝
还有一个：荷叶，决明子，玫瑰，山楂，一起泡。养颜减肥。

荷叶是凉性的，所以MC来的就不要喝荷叶了
呵呵

今天开始准备尝试郑多燕减肥操了。/
呵呵。听说效果不错哦。
运动~！！
加油