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这个暑假,企鹅要变天鹅!!

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目标:50KJ!!!
努力过一段时间,可是,最近又开始反弹了!
对自己这么好干嘛,吃了的还是要减下来啊!
50天的假期,从130减到100.没有什么事不可能的。为了漂亮,为了衣服,为了所有伤害过你的人,为了让她们后悔。坚持住,就一定可以的。
有信心的JM一起努力呀!



1楼2011-07-12 14:35回复
    粗粮减肥法:1~4天 早:燕麦+1颗水煮蛋
    午:1个番薯+蔬菜
    过午不食!!!饿了吃苦瓜,一天两根!


    3楼2011-07-12 14:40
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      2025-09-08 01:11:38
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      恩,坚持就是胜利!
      这50天再辛苦都是值得的!


      4楼2011-07-12 14:42
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        我会每天都回来汇报情况的,有jm要一起咩。
        拼啦!不就是30j咬咬牙就过去啦!


        5楼2011-07-12 14:46
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          不怕,有毅力就一定可以的!加油呀!


          7楼2011-07-12 14:52
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            恩,还是健康最重要!减肥也是为了健康的,千万不要舍本逐末啊!
            慢慢来,健康会有的,身材也会有的!一起努力吧!


            9楼2011-07-12 15:00
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              呜呜呜呜,今天吃了两包泡面。宅,真的让我很受伤!
              不行。明天只吃一只玉米!


              11楼2011-07-13 18:42
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                只要坚持,你一定可以像她一样!!!!


                12楼2011-07-13 18:48
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                  2025-09-08 01:05:38
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                  小齐??!
                  他说的是高三不能减!
                  所以,我要在这个暑假减下来啊!
                  可是我的自制力好差哦,这几天不降反升啦。。。
                  呜呜呜呜,节食!干巴爹!


                  14楼2011-07-15 10:21
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