其实节食减肥也挺快的【新宋吧】

12月18日漏签0天

新宋吧关注：368,722贴子：28,687,558

11回复贴，共1页

<返回新宋吧

其实节食减肥也挺快的

取消只看楼主收藏回复

持续两个月了，早餐偶尔吃，午餐晚餐吃肉不超过一两，米饭一碗大概二两，素菜若干。体重从72kg减到66kg了，bmi终于是22左右了。期间没喝过酒，没抽过烟，没吃过药，没打过炮。。。都快成为素食主义者了

送TA礼物

1楼2011-07-12 11:59回复

10年9月开始减肥，从80多kg到现在66kg，脸型从圆的变成有棱有角的，原来的衣服裤子统统变大不能穿了。。。

2楼2011-07-12 12:02

不感兴趣

开通SVIP免广告

终于摆脱了胖子的称呼

4楼2011-07-12 12:04

其实是不运动肌肉变成肥肉了。哥们我先把体重弄正常了，再去健身。我减肥效率不高，但是健康。最开始跑步四个月减了10公斤左右，后面歇着了，控制住饮食也没反弹，倒是体重持续下降了。到62kg就去健身

8楼2011-07-12 12:09

体重巅峰时期到今天，我也减了30多斤

9楼2011-07-12 12:10

小腿肌肉太顽固了，而且肉眼可见右小腿粗于左小腿，没运动就是在等两小腿肚变软。

13楼2011-07-12 12:21

果然强中更有强中手，两月60斤。。。

14楼2011-07-12 12:22

15楼2011-07-12 12:25

不感兴趣

开通SVIP免广告

上面是08年，这是09年

16楼2011-07-12 12:30

这个事10年，彻底残了

17楼2011-07-12 12:31

现在。。。勉强可看。。。

18楼2011-07-12 12:34

胃是吃大的，坚持一段时间节食以后，胃会自然缩小。这段时间只有靠毅力挺过来，饿就饿点，胖的时候可是走几步都喘。

20楼2011-07-12 12:41

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

11回复贴，共1页

<返回新宋吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

其实节食减肥也挺快的

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端