额，压力好大！关键是晚上饭还没吃呢，现在饿啊。CTMD，吃 必须得吃！羊肉串，我来咯！

不能吃！！！一个饼干都热量抵的上跑3圈操场的热量。减肥贵在不吃。一天吃一餐知道吗，早上不吃，中午可以的话也不吃，晚上吃粥配鱼。夜宵什么的免谈，饿了就睡知道吗

182.62KG.需要减么

等你快饿死了，就10几20斤的掉了

等胃都萎缩了，也就不那么饿了

不需要，保持就好了

楼主 别减了，没有意义。别让他再长就OK了。我现在178 90 表示想过减肥，但是没有认真实践过。瘦下去了也没有啥明显的好处，不再长就好了，当然运动是必须的，要贯彻到骨子里去

你是这样减过还是见别人这样减过啊？你知道对胖子来说饿意味着什么吗？

baby please 好想留在你身边喜欢你 嘟嘴 看你 皱眉想就这样傻傻的 在你世界

我200斤，饿确实很难忍，饿的时候睡不着啊！哎，饿与减肥...

我自己就是这样减的啊，大学生活没人管，自己虐待式的减肥

饿的滋味确实很难受，甚至饿到头昏眼花。实在难受就吃点，不过不可以吃太多就是了，一根香蕉左右吧，反正你很快就会去厕所

早上不吃，中午1苹果，晚上吃粥或苹果+香蕉

确实NB！

2011年 7月 17日 星期日 天气晴
今天的表现呢虎头蛇尾，前期表现不错，最多连续跳了167个。不过到了后半程，体力渐渐不支，断断续续的，不给力。还好总数还是1000，不知道什么时候能到1500.加油吧！