不能水水，真痛苦！

唉，我比标准体重要胖20多斤呢，

看来我算吃的多的…… 早餐一个鸡蛋半碗粥 中午一碗榨菜蛋汤，还有点粉丝 下午两块西瓜 晚上还木有……

没有啊，小米，你这样挺容易坚持的呢

亲爱的楼楼
很高兴的看到你现在的状态。
你终于要认真认真的减肥了哦

恩恩，丸子，我现在是要认真减肥了

我汇报食谱 早上 一碗黑米粥（加糖） 一个白煮蛋 上午一个苹果
中午 大半碗米饭 四块红烧鸡 皮蛋拌豆腐 炒小白菜
下午 一块黑巧克力 晚上 两个法式小面包

木有事木有事 - - 标准是肯定在的 就是得瘦一点 ...
再说要是很苗条减肥干嘛 胖一点只是暂时的 - -

恩恩，只要我坚持马上就会标准了

对呐 坚持就是胜利 明天开始还是少吃点吧 今天下午想吃零食想得抓狂 - -

要加油哦 。
我也在努力呢

亲爱的楼楼
给你推荐一个菜。
香菇番茄焖豆腐。
营养美味而且减肥

逛街回来啦~~哈哈
今天真是大丰收~买了好多漂亮的衣服 还有两个包包~~还有好多其他的~~好开心
逛街真好~看到漂亮的衣服 还有那些水蛇腰美眉 就一点食欲都没有了~
我今天严格按照食谱来的哦~打算等下再喝点水就ok了~


LL 来报道啦 饿到不行就喝了一杯酸奶 明天还要继续努力呀

谢啦~我知道~我正准备减到差不多110左右的时候就开始复食~
不是说复食做的好的话还能继续掉秤么~
我想边复食边运动~这样还能收紧皮肤~