来报到了~
早上吃的一个鸡蛋 半根黄瓜 一碗豆浆
中午几个龙虾 一碗豆浆
晚上没有~
整个一天都在带着弟弟妹妹玩 所以一天都没来~不过我们有打乒乓球 保龄球 桌球 各种运动~
刚刚称了体重 还是115J 不是黄金期减的快么？！！！

我有个小疑问啊~有人告诉我说mc最多的前三天过去以后就是黄金期了~是不是真的啊？
还是说要mc彻底走了才是啊？纠结啊~~纠结~

轩轩来了~就是来晚了
弟弟妹妹太能玩了 晚上9点多才到家 洗完澡就上来报到了~
以后争取早上起来先报到 汇报体重~然后再去做别的！！~


加我一个呗～我也总是跟着跟着帖子就剩我一人了，我会坚持报道坚持汇报自己的情况直到减肥成功！

发吧发吧,期待,这样大家更能相互监督啦

大家每天早晨都要报体重么？

我也纳闷呢 昨天MC来得很多 也只轻了一斤 一天也就吃了四个苹果 水都没喝 = =

今早称重:110 = = 这下去一斤都不到 算了 我不用牛奶减肥法了 还是少吃多动吧
今天继续加油 ~~

还有那个 我听说的是第五天是减脂肪的最好时间 前三天适合丰胸 = =

我来了 ~~ 现在在吃黑米粥 加了一勺糖 不然实在难以下咽 = =

小小 我觉得还是健康减肥吧 就少食多餐来减肥 加快代谢 养成吃不胖的体质
不然就算瘦下来以后还是会很痛苦的 所以我在这健康减肥了哈~~
就慢慢的 不求快 但是要减少脂肪 加快代谢 - -

今天118斤，手机木流量离月结还有大半月的悲剧日子持续…

肿么办？！今天早上称一斤也没瘦…而且我比平时吃得还要少…是不是MC要来的原因呢？请问各位姐妹来MC前一两天怎么做才能瘦？

早上体重114.6J。。。。。
怎么那么悲催啊~~动了一天也没吃什么 而且还黄金周呢 为什么就掉0.4J？！
今天的计划
早上：一个鸡蛋+黄瓜
中午：豆浆
晚上：不吃
看看明天能不能减一点。。。。。。减肥的孩纸们伤不起啊

真是众说纷纭啊~
不然就对自己严格点呗~
宁愿早减几天 也不错过一天黄金期啊~