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如何克制幻想,很痛苦

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比如说,知道今天领导要来,我就幻想一会领导来了我跟他说什么话,怎么怎么说,然后领导就很很满意,直笑,可是领导来了之后我就什么都说不出来了,跟我想象中的不一样,可能一句话也说不出来了,说话也是很小的声音,结结巴巴的,顿时这样心理就很难受,在有时自己在那瞎幻想一切不实际的幻想,我会功夫,我是杀手,我是社会大哥,我开的什么什么车,这样幻想完了心理很舒服,精神很爽,但有时就幻想如果我的爸爸失去了怎么办,或是出了什么事故怎么办,这样心理就很愤怒,有时候自己在骂自己,****的你都想到 什么,你怎么不死,好像控制不住的想,晚上睡觉总是要幻想一会,可是越幻想越兴奋,就越睡不着,这是不是幻想症啊 ?好难受,好累啊。。。哪位老师能帮忙解决下。。


1楼2011-07-08 16:05回复


    2楼2011-07-08 16:06
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      2025-08-12 04:45:10
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      IP属地:重庆3楼2011-07-08 16:11
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        LZ这样的情况跟我差不多 我也是想着怎么跟别人说 可真正到时候就做不到了


        IP属地:河南4楼2011-07-08 17:18
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          我是早上睁眼后 喜欢幻想一会 没事干的时候也会


          IP属地:河南5楼2011-07-08 17:19
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            我也是


            来自手机贴吧6楼2011-07-08 18:04
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              多找点事情干干,基本都有这种事情,不要让自己闲起来


              IP属地:江苏来自手机贴吧7楼2011-07-08 18:25
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                感觉是有一点像强迫症吧 不过只要在正常范畴内就不会有太大影响吧,不要太过于紧张 另外适当的幻想对保持大脑的活力也是有益的


                8楼2011-07-09 19:39
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                  2025-08-12 04:39:10
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                  9楼2011-07-09 20:08
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                    10楼2011-07-09 20:08
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                      你的心理暗示太频繁了吧、
                      算是强迫症了。
                      -----------------------
                      对自己的要求不要那么多、
                      平静心态


                      11楼2011-07-09 21:39
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                        我每天都这样,终于找到一个跟我一样的人了,我还以为自己得了什么精神病。。
                        每天一闲下来就开始发呆,也不知道自己在想些什么。
                        有时候想一些事情想着想着就哭了,我同学都感到很莫名其妙。
                        我觉得我的人和思想已经是两个世界了!


                        12楼2011-07-09 22:38
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                          http://www.guokr.com/article/47298/ 这里或许有你想要的答案
                          其实有时候也要学着放开自己,不要胡思乱想。会幻想不是坏事,但凡事要有个度适可而止,
                          否则只会事与愿违,因为物极必反的嘛。在有什么重要的事之前事先预想一下做个准备是可以的,但也一定要收得住才行。有时候过度的幻想在某种程度上是一种斗志的削减。


                          13楼2011-07-10 00:41
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                            去看心理医生吧,孩子!


                            14楼2011-07-10 09:47
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