恩,泡淡一点,记得滤掉茶渣哦~

回复5601楼：
小米,笨笨,是不是减肥都会影响到头发呢?我还以为只有我这么苦逼,其实身边很多朋友都说每次洗头都掉一大把,可是好像就我最把它当回事,每天苦恼得不行。可是好像就我最严重啊，毫不夸张地说已经少了一半，都有点露头皮了

我减肥好像没有掉头发，也没有影响过，可能是我减得不够狠，
但是现在每天吃煮鸡蛋，头发比以前更黑更密了

回复5603楼：
恩,已经剪短很多了，不然的话现在都到腰下面了吧。哎，可能吧，我确实太焦虑了，情绪一直不太好,就像恶性循环。皇姐,你说会掉光吗，好害怕啊

最近这几天胃口变小了还是怎么的，
如果说以前吃正常一个人的量是有点控制自己的意思的话（不想让自己一顿吃太多），
现在正常吃一个人的量却有点心有余而力不足，每每吃到一半多点的时候会觉得很撑！
要停一下才能继续吃，
我不敢减少饭量，我怕盲目减少会暴食，会在两餐中间产生旺盛的食欲，
我到底该不该减饭量呢？

不会的,你千万别这么想!还有最重要的一点,一定一定要吃够主食,这是万物之本!不吃够足量的碳水化合物,头发自然就脱得很厉害的.

你现在这样可能是经期的生理反应,你可以在吃到觉得饱了的时候停下来,休息一下,直到想吃了再吃,这段时间不能减量的,等到MC过了,如果还是这样,就需要做调整了.

好的，嘿嘿，我和姐姐想得一样

所以说我们心意相通啊,就算没有我,你也能准确做出最适合自己的选择呢,现在的你,饮食上已经和以前完全不同了,身体机能也在渐渐恢复敏感,对饱和饿也把握得越来越准确了,真是为你开心呀~

恩！我就知道姐姐会为我开心的。知道我现在最想做的事是什么吗？想给姐姐做一桌好吃的刚学会，两把刷子，我就想献献丑了。
现在逐渐感觉自己吃东西比较自然了，当然了还是不能和以前比，饭局什么的也不排斥，就好想和姐姐一起吃顿大餐啊
不知道以后还会不会反复，就算会，我也不能害怕

不仅掉头发 我的苦恼还有就是从高三到现在3年时间了，从来就没长过，剪短了长到之前那个长度也不再长了，很郁闷啊。我也想过万一掉光怎么办，我已经不指望他能浓密了，只要长长点我就心满意足了。可可你现在还节食麽？我已经吃得挺多的了，但是头发还是老样子，真愁人。

回复5614楼：
节食算不上,但没有像原来大吃,其实我的胃口还蛮大的,还爱吃零食。皇姐说得对,我可能就是主食吃少了，晚上吃的也不多

回复5614楼：
笨笨，就一年时间就少了一半吧，可想我有多严重。我是不指望它多了，少掉点就行了，哎~你现在吃的不错的话应该好很多吧?一回学校又吃不上肉了，只好鸡蛋米饭多吃点了，不然这个秋冬过去我也没法出门了~

有我在你身边呢,发生任何事,我们都可以一起面对呀~等我们见面了,我们姐妹俩一起下厨吧,我把看家本领全拿出来,嘿嘿~

恩,这两样多吃点,有条件的话常吃芝麻糊,情况会好转的,主食和卵磷脂都要保证供应才行~