我记得我以前都不在意什么反式脂肪的，因为完全不知道这个东西，更不会知道它好不好，减肥之前也不迷恋饼干，甚至觉得它性价比很不好之后是看了湖南卫视的《百科全说》，里面一期专门儿说超市的包装食品的，说反式脂肪在人体内要一个月才能被代谢掉，吃了很容易发胖......那时候我就开始恐惧了，就限制自己不能吃，结果越限制越想吃啊。。。

哇，姐姐好有勇气，喝羊奶。。。我觉得好膻啊，喝了一次终身难忘，再也不想喝了呢

哇，姐姐一说这个菜我口水直流，这是大学期间在食堂最喜欢的一个菜！！！！看着就好有食欲的，经常赶早去食堂打这个菜，3块钱一个！！！！！去晚了就没啦

我也对那个奶酪月饼很感兴趣
我也吃完晚饭了
等下跟妈妈一起洗碗聊天
晚上吃酒酿蛋
爸爸居然加了两个蛋
都看不见酒酿了
真是的
我吃了蒸茄子。。基围虾。。海瓜子。。西红柿炒蛋。。

简啊，不要太刻意去强调饱饿感，你才刚刚开始恢复，感觉没那么灵敏的，把握好量再吃，不要有压力。晚餐吃半个到一个馒头是不会多的，你刚回来不饿是因为天气热还有累的原因，身体还没有那么快反应，而酸甜的桔子是开胃的，你吃了点东西，促进了胃的蠕动，所以就饿了呀~你今天活动量其实挺大的，而且晚饭吃的菜也很少，又没有喝汤，当然没有饱的那么快啊~而且一般人要是只吃半个馒头和那一点点素菜就饱，那就不正常了。你要吃够主食才能给肠胃动力去便便啊~还有啊，太在意饱饿的话会干扰身体的正常功能的，要放松，不刻意，吃到觉得舒服就好，不要拿相同的量去衡量去比较，每个人每天对食物的需求不同的，不是变迟钝了哦~

恩，上市了呢对啊，我也是一眼就看中了奶酪月饼哦！但是没买，打算真的到中秋的时候再吃还能应应景！我以前买过芋头条，地瓜脆，但是都是暴食的时候边走边往嘴里塞的还老觉得那个地瓜脆油，塞完了还晚上不吃饭

太棒了，姐姐今天在梦里奖励你吃野生寒菌汤外加自己做的萝卜丝粑粑~但是我可不是神马高手喔，最多算个半调子~

是吧？皇姐姐是湖南人哦，肯定喜欢吃辣的吧，我大学湖南的同学每天都要去买那种辣味的小零食（其实都是面筋做的）她们都是无辣不欢的啊。。。不过我还不怎么喜欢那种小零食，吃不惯呢。。。 关于蛋饺，我一直很疑惑那个蛋饺皮儿怎么做？姐姐的蛋饺听上去更鲜更好吃啊嘻嘻，爷爷肯定也想你了呢！对啊，和朋友一起做菜真的好幸福，以后能有机会见到姐姐，我们也可以一起准备好吃的呢

不是的，牛奶过量会拉肚子啦~~~我当时为了美容还在喝桃花茶，估计那也是个原因。牛奶加醋会凝固成豆腐脑一样的奶冻，味道不算好吃，但挺饱肚子的，喝多了胃不舒服，不建议尝试。光明的奶是好奶呢~你喝光明的就很靠得住了！

嘿嘿，那到中秋那天我们一起围在电脑前吃奶酪月饼吧，边吃边发帖 酒酿蛋是酒酿小元宵加荷包蛋吗？貌似是我小时候最爱的早餐啊~~~~ 蒸茄子是我最爱，我可以用这个拌饭而不吃别的菜哦，口水。。。。海瓜子应该是一种海鲜吧，经常听说，但是没吃过呢，嘿嘿

那确实呢，好在都过去了，人生啊，哪有过不去的坎呢？

那节目我们在湖南的都知道，纯粹人云亦云，捕风捉影，纯属扯淡！！真是误人啊~神马张务本，林光常，都是这么炒作出来的！这些节目就是盲目追求病态养生，杯弓蛇影的最好诠释。我也看，当笑话看。

嘿嘿，这是在给我提供优质食谱呢，毫不犹豫全收下了，野生寒菌都是哪些菌呀？萝卜丝粑粑听上去好可爱，是不是萝卜丝做成的小饼？

对哦，姐姐和我一样皮肤容易过敏哦我减肥的时候皮肤过敏最严重了，变成干性脂溢性皮炎，一到秋冬脸上干得好痒，还起小皮屑。。。怎么都弄不好。。。后来用理肤泉这种护肤品就完全不过敏了（嘻嘻，我不是打广告哦），到现在还只敢用这个牌子，不过自从我暴食后感觉也不容易过敏了，可能是暴食把营养暴回来了，哈哈，皮肤就不干了以前可能是真的缺脂肪

我们食堂也做呢，上面还铺一层牙白~~~~~~