我的胃可能是天生比较好吧呵呵 我一直说我是铁胃 暴的时候很少很少能吐出来但它还是强悍地都消化了…汗呐… 不吐是一个重要因素吧 不过以前暴得实在撑得难受时吃过马叮琳 但是次数也很少 推荐一款粥 小米南瓜粥 真的很养胃很好 要坚持吃一段时间就会见效 可以当早餐或宵夜(最好别当正餐不然容易饿) 配上馒头很好的 外婆以前就是煮这个粥给外公当宵夜吃再加一个白面馒头 每天晚上九点到九点半吃 一个小时后睡觉 外公的浅表性胃炎好了 姐姐不要担心会胖什么的 这些热量都不高 小米还有安神的作用 把胃养好了胃动力足了就可以尽情享受美食也不用担心长胖啦