小简，抱抱，你头疼就不要一直上网了，去休息一下，呼吸一点新鲜空气吧~我也先下了，不是去睡觉，而是去想想自己的问题。

姐姐
你对我来说很重要
没有你骂我
我可能一直都觉悟不了
姐姐你对我来说是很特别的
你要知道
真的
姐姐很重要！

我有时候也这样
应该说自从节食减肥一来
以前那个开朗的我就没有了
总是会莫名的烦躁
然后发脾气
而且总是对着最亲的人
每次发火过后又后悔得不得了
恨自己
却又一而再再而三的伤害着
不知道什么时候又得拿食物发泄了

啊啊啊！！！我终于有时间用电脑上来了！好多帖子都没回哦
昨天我也好累哦，加上电脑又抽了，不到九点我就睡了，放了个小桃子在枕头边上，真的睡得很熟啊，一觉睡到早上6点
听姐姐这么说，我觉得我们父母的身材很接近啊，都很标准，我爸爸173,132斤，我妈妈161,98斤，555555~~~~原来我们家是我最瘦，现在我最胖
所以如果我们不减肥不乱来，应该是遗传的不易胖的体制才对。
突然想到，前几年我爸爸从国外回来，在国外呆了两年，整天牛排西餐的，生活又安逸，回来以后，我在机场减到爸爸，还问那个胖子是谁。。。然后就是整个南京城都没有一条裤子能让爸爸合身。。。他腰太粗了
可是他也没减肥，就回来正常吃中餐，不到一年，就瘦回130多斤了，他还经常出差在外面应酬，
所以，节食是多么的没有意义啊我何苦要走这一遭呢

谢谢姐姐的祝福，我替爸爸收着啦！没关系，我没给爸爸做啤酒鸭，爸爸昨天也很开心，去的那个饭店吃饭，不知道怎么搞的，像商量好似的，人家碰巧正好在放《生日歌》
辛苦姐姐写了这么一大段，我昨天还没有上来回
我练习练习，看着好像这就是传说中很有名的一道魔芋烧鸭，我垂涎很久啦

嘿嘿，你是叫佩佩吗？
看到大家都这么叫你。
我看到你的帖子了，你现在MC调整的还好吗？我当时节食到体重最轻的时候，也有三个月MC停了哦，而且浑身发冷，我也正是在那时候开始暴食的，
然后体重就涨了，然后MC就顺其自然的来了啊。
我不是说你应该去暴食啦嘿嘿，只是说，如果体重合适的话，MC就自然回来哦，因为女性体脂肪率低于17%的时候，MC一定会停的呢

姐姐昨天休息的好吗？
如果真的很忙很累，就多休息休息，我理解姐姐，
也不要给自己太多的责任，累了就不要总是惦记着，
姐姐没来，我们也把姐姐当成最好的姐姐的。
而且，姐姐也不会舍得离开我们的

是啊是啊，
我当时暴食的时候，
可能开始还是由于缺乏营养导致的生理性补偿暴食，
后来就变成情绪化暴食了，
只要心情不好，就会狂吃。。。。

亲些、看你们聊的好羡慕哦。我觉得我吃的好多喔.腰上好多肉不吃可不可以减掉腰上的肉啊

快点好起来吧
其实受够了这样的日子
吃的时候不知道怎么就着魔了呢
脑子里完全空白

啊
因为味全0脂酸奶特价我就手贱买了
真难喝
哦哟为

我昨天又暴了本来说今天一天什么也不吃刚刚早餐又暴了。我该怎么办啊绝望。是不是下午明天都不吃来补回来

随你呗

同道中人，
我减肥那会儿也买过味全0脂肪，后来不买这种了，改买光明无蔗糖减脂40%的那种酸奶了
其实感觉后者还好一点，后者的配料里用的是鲜牛奶，而味全的是脱脂奶粉，
不过味全其他口味的口感很好啊，嘿嘿

糖果MM,
你和我以前真是太像了，每次暴食完前一天晚上就开始下决心，决心从明天开始什么都不吃，清肠。
结果开始这招儿还有用，后来根本没用，说了不吃，第二天还是从6点开始暴食到晚上。
其实这时候不是你意志力的问题了，是你每一次都没有满足你自己。
看起来你吃了很多，实际上你吃的并不一定是你想吃的，你并没有品尝到食物的味道，更别说吃完以后还愧疚的不得了了，是你的这种不正常的心理在操纵你，意志力已经没用了啊
我也试过辟谷戒暴，最后还因为便秘胀气而失败了，
我真正情况好起来适从接受觉皇姐姐的意见，正常饮食，吃面食吃肉类吃主食开始的，
现在体重也降了，
至于MM说的腰上的赘肉，不吃饭是不会减下去的啊，反而会因为再次复食而长得更多，
我以前腰上没有肉，腰围只有1尺6，节食减肥以后复食了，腰围就增加了。
所以还是好好吃饭啊，如果不知道怎么调整，可以看看这个帖子里觉皇姐姐给大家的建议
嘻嘻，今天我也说了好多啊，都是从觉皇姐姐那里学到的呢