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回复：我跟丢了 7月④日重新开始 21天减肥法 目标80J

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刚刚我说的那些食物就是含铁比较好的
平时适当吃几个红枣
水果这类前三天就别吃了
吃的食物最好吃热的或温的
冰的是坚决杜绝的
这样下来 下个月M痛会有所缓解的^ ^
来自掌上百度1455楼2011-08-07 09:51
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    我妈买红枣一箱箱买的　夏天都没人吃就把红枣全扔掉嘞　今天妈妈烧菜粥　放香姑放虾的～
    来自手机贴吧1456楼2011-08-07 09:56
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      2026-08-15 20:59:39
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      胸部涨是在发育哈哈
      来自手机贴吧1457楼2011-08-07 09:57
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        我的妈呀 还发育呢
        那么多年胸还是那么平 悲催阿TAT～
        来自掌上百度1458楼2011-08-07 10:08
        回复
          秒儿今天有口福拉哈哈
          听说香姑本身的热量不高
          就看烹饪的方法是哪种
          来自掌上百度1459楼2011-08-07 10:12
          回复
            香姑好东西哟　妈妈还要煎牛排。。MC不会胖哈哈好好享受　以前不减肥的时候MC来乱吃一斤都不长哟！
            来自手机贴吧1460楼2011-08-07 10:15
            回复
              回复1460楼：
              我也听说MC期间前三天不容易肥
              不过开始减肥时还是会忌嘴
              因为我心理变态会自我怀疑
              来自掌上百度1461楼2011-08-07 10:18
              回复
                我试过的啦你放心　适当吃真的不会肥啦放心！
                来自手机贴吧1462楼2011-08-07 10:21
                回复
                  2026-08-15 20:53:39
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                  回复1462楼：
                  我是明白吃了不会肥
                  可当吃下去心里就会怀疑拉哈哈
                  来自掌上百度1463楼2011-08-07 10:28
                  回复
                    今天我要严格起来
                    计划：苹果一个+脱脂奶一瓶
                    话说除了酸奶其他奶我都不爱
                    不过酸奶虽然美味但热量又高些
                    只要将就一下了
                    来自掌上百度1464楼2011-08-07 10:31
                    回复
                      回复1465楼：
                      眼不见为净，躲房间去
                      来自掌上百度1466楼2011-08-07 10:45
                      回复
                        回复1465楼：
                        眼不见为净，躲房间去
                        来自掌上百度1467楼2011-08-07 10:45
                        回复
                          回复1465楼：
                          眼不见为净，躲房间去
                          来自掌上百度1468楼2011-08-07 10:45
                          回复
                            夏天也是 每天早起都会BB
                            1469楼2011-08-07 10:53
                            回复

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