jiayou!~

呵呵，练舞的确是件枯燥的事，尤其是Popin，建议你找几个人一起练，就会好点了

Breaking“斗舞”battle评分标准
首先要评定一场battle一定要有裁判,而裁判必须是具有很高的专业力的dancer,我这里用bboy battle来说明,作为bboy裁判,他本身必须对这个舞蹈有一定的了解,要看过很多的video,这里是为了看出biting现象.还要了解breaking里面的很多细节所在,知道什么东西难之类的.所以bboy battle的裁判最好是请有些知名度的bboy来担任,最好能有2位以上的裁判,这样才可以尽量排除主观方面的问题.还有就是双方出场的次数必须一样,人数只要不是相差太夸张则问题不大,以5分钟的battle来说,双方通常只各有5-6次出场的机会. 街舞中引入的中国元素具体评分的时候就得根据几个方面来评定了:我觉得最基本可以分成以下几个方面:
基本功,看你是不是在跳breaking,味道正不正,确保你不是体操或杂技.
动作难度,看freeze,powermove,动作连接等几个方面,不是说你一个freeze能定3秒就一定比定1秒的厉害,还包括是否完成的干净利落等.在powermove方面比如都是同样的动作所组成的combo,那windmill-1990就比flare-1990难了.
独创性,看你的动作是不是抄袭的?有没有你自己的东西?还是你带来了一种全新的东西舞感和气势,看你是不是在跳舞?动作和节奏是否融合?有没有激情?你们crew在场上是不是能控制局势和赢得观众?你的动作出的合不合时机以上是我觉得用来评定一场battle的最基本的4个方面,每次评分是0-4分(0分是一塌糊涂,4分是非常完美,这里千万要慎重来评,千万不能存有怜悯心态,不如说给点面子吧,免得输得太难看,要知道,每一分都将有可能左右到比赛的结果)你可以请4位裁判每人评一个方面,评基本功的就专门看基本功,评动作难度就就专看动作难度,比如A方的第一位出场的bboy的得分是:1-2, 2-4, 3-1, 4-3,B方第一位出场的bboy的得分是:1-3, 2-1, 3-3, 4-3.这样每个bboy的得分就出来了,比如这场battle双方各出了5位bboy,最后把他们的个人得分相加就是全队最后的得分了.
总之最后还是要看裁判的眼光了,方法只能尽量的规范些,但不能确保就是绝对的.因为每个方面的空间都很大,都有很多讲究,要*裁判的能力去评定了.breaking的评定是根据多方面来的,常常有些powermove很厉害或能玩很多高难动作的bboy输了battle不服,那没有办法,这是breaking battle,如果你要光看动作难度的话你应该去体操或杂技.这里我不是看轻难度,难度在breaking里面占50%的比重,但每样东西都有自己的规矩,你必须按照它来进行.
总之公平的裁判一场battle是对bboy们最起码的尊重
学习街舞小窍门
窍门
1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
2．在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。
3．在跟教练学习时，一般有一定的程序，教您几招：
a．耳听音乐，熟悉节奏
b．眼盯住教练的脚，学会步伐；
c．下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。
（1）向左转体90°，右脚向前下方蹬出。
（2）依次绕肩，左肩上提，头向左转。
（3）向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。
（4）右腿提膝，同时转体180°向左。
（5）右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。
（6）左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉
（7）左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右
（8）右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。
注意：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。还有就是在练习前一定要做预备运动，以免不必要的运动损伤。
街舞服饰
街舞服饰：篮球服，大的T恤、拖地的多兜裤、宽大的牛仔裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋等都可以是你的选择，不过要提醒你，在追求时尚，个性化的同时，不要忽视美观，如果不适合你，看上去只是"怪"而不美。
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顶起了，不错的帖子，欢迎大家来发言呀！

文章作者：北京最佳街舞工作室——EnDance Dance Studio CEO 孙立谦 1、不论何时何地，保留住对于街舞本身最质朴的那份热爱 2、不论为了生活或是其他的什么，任何原因都不是你舞蹈不再进步的理由 3、主动的与所有人分享街舞带来的快乐和积极向上，不要觉得自己会跳舞或跳得好就高高在上 4、即使你是世界冠军，也要记住你仍然活在这个社会，并不是多么伟大的人物 5、功成名就之时你会受到很多人的追捧崇拜，千万不要认为这些理所应该 6、你从街舞中得到的越多，那么你为街舞发展作出的贡献就应该越多 7、真诚地对待老师，学生，队友，经纪人和一切和你相关的人 8、认真的完成你承诺的工作（演出或授课），即使觉得不公平，下次可以吸取教训事先谈好，但是只要答应了就一定努力做到最好 9、任何时候不要因为抱怨的情绪影响到工作和比赛 10、不要总是因为钱让你作出决定，不管做什么应该有超出金钱以外的期待和收获 11、永远不要抱怨比赛不公平，输掉原因只是因为你不够好 12、团队永远在心中第一，一定要有牺牲和奉献的精神 13、团队是每个人努力的结果，永远不要只是指望队友做的比自己更多或更出色

14、有了强大的团队，个人才会有更好的发展 15、齐舞比Battle更重要 16、永远不要动心眼和算计别人，因为你不比其他人更高明 17、让自己得到更多的方法只有努力的提高自己的舞蹈技能，别无他法 18、永远虚心，永远向他人学习 19、接受别人的意见，即使很刺耳也要冷静的想一想 20、尊重你的前辈和每一个为街舞付出的人，没有他们就不会有街舞的今天 21、敢于向错误的行为说不，敢说感言是HipHop重要的精神之一 22、坚持自己的行为准则，不被周围环境污染 23、永远不要为了钱和利益糟蹋舞蹈 24、当你开始授课的那一秒起，你的一切行为都要记住你是一个老师 25、自己永远是学生，大师和权威可以被超越但是不能被怀疑 希望每一个孩子都能开心跳舞，堂堂正正的做人

5个部位动作组合再一起就能表现出动作一卡一卡的效果，不过这也是最累人，效果最差的pop形式了。 1：肩膀微向上抬。 2：然后突然放下 3：放下途中再抬回去，到初始位置。 要领：2~3步速度要快，第3步抬回去的位置一定要掌握好。 这种方式的优点在于：无需绷紧肌肉，配合任意动作也能表现出pop的效果，因为肩膀会带动整个身体，所以看起来像是整个身体在震。其实抖肩膀多应用于Ticking，也就是常说的震动效果，通过肩膀快速抖动来表现震动 要多听音乐 边听边练 而且要坚持

街舞难度很高啊！

不是呀！有些舞种是比较容易学习的，但是想要跳好，确实要下功夫

慢慢练，坚持练，其实也不难啦………………

不管学什么舞都是需要自己不断努力才能跳好的