戒烟这件事不可能一蹴而就，是一个长期的、艰苦的、可能有反复的过程，戒烟者本人对这一特点一定要认识清楚。
享受戒烟中的每一天，快乐持戒！

早上好！Hoho

周末最后一天啦，过来遛一圈。一会去车展看美女去，上线第一时间看望朋友们

haha
我，老油条，提醒楼主：
每当我自己想收获戒烟的幸福时，幸福便悄然离去。

提前预祝幸福成功戒烟200天整。

遛一圈看望朋友们，上班时间了。戒烟路上没有朋友的支持会很累的。。

················ 刚 刚 上 路··················
戒烟马上180天了，半年了。按理说，戒了半年烟，付出了很大的努力，也很辛苦，应该歌颂一下自己，让自己的心理着实有一种快慰的满足感。这样的总结我已经开始准备了。
对于很多戒烟一二个月的戒友们，戒了半年烟，真是让他们很是羡慕了一番。认为戒烟要成功了。当我坐在电脑前，按着这样的思路准备的时候，总是没有喜悦的感觉，没有成就的感觉，而有的是一丝丝的担忧。我的直觉告诉我，第一步刚刚结束，第二步刚刚开始。
这之前，我和个别老戒友有一些交流，他们和我一样认为，戒烟半年后，进入了一个新的危险时期，千万不能放松警惕！不然，怎么会有五年后复吸者呢？
说得这么严重，我自己究竟是一个什么感受呢？戒烟的头一星期，六神无主，每一刻都想抽烟，坐立不安，在外面疯狂的走路，走的腿痛了，木了，都没有了感觉。就是不计成本，疯狂的挺过去了。身体的戒断反应在戒烟的头一个月里，都反映出来了。这时，你戒烟的决心，和意志品质起了绝对的作用。任何困难都没有你的决心大。这样的感觉随着时间的推移，频率慢慢的减少，每次持续的时间也开始缩短。
我认为戒烟一个月到三个月是一个相对平稳期，因为这时你的戒烟决心还很强大，各种戒断反应陆续的消失了，我就是这样比较平稳的度过了三个月。
三个月后，思想开始有些放松，偶尔会有强烈的想抽一口的感觉，有时会有空虚的感觉，会有给自己找理由的感觉，但挺过去就好多了。这样的感觉我现在依然有。决心的动摇，环境的变化，都会导致你的努力前功尽弃。
说到这里戒友们都听得明白了，就是心瘾还在啊！而解除心瘾是一个漫长的道路，他比你的戒断反应和烟瘾的生理需求还要难对付的不知多少倍，他需要戒烟的人，一步一个脚印，踏踏实实的走过。如此说来，戒烟半年真的是刚刚上路啊！


-------无烟生活方式更健康快乐-------
从戒烟开始，我不仅开始不抽烟了，而且开始修身养性，涉猎了一些佛道之学，老庄人生，儒学知识等，更重要的是还更喜欢锻炼身体，洗衣洗澡。锻炼身体和卫生生活用品习惯养成好了，烟又不抽了，精神就更足了，生活信心也更足了，做事也更积极了，心态就更乐观了，与家人同事的关系也好象比以前更融洽了。戒烟真好！
快乐戒烟，戒烟还真快乐。


我不抽烟，抽烟没有意义。——许三多

看望,问好.

既然已经决定戒断一生
不如快乐面对
戒烟是获得
不是失去
戒烟是一辈子的快乐修行
你最难受的时候
也是烟魔最虚弱的时候
这时候,挺住
成功就在下一秒

晚上回来第一时间看望朋友们。挨家检查工作哈

找个时间逛一圈，扫楼。。。

看望,顶贴~