我听评书，说过，挨打了，气没出去，会憋出内伤。
也听40来岁的武者，说过。
可是，我锻炼的时候，我闭气，我内脏舒服，我觉得起到了保护的作用。
道理闭气还是出气对内脏保护的效果好呢？
我不懂。别笑话我。
我猜，是有的时候闭气好，有的时候出气好。我猜的。请大家指教。
比如，人家打过来、打哪个部位、自己该怎么挨打，让自己受伤最轻？
就是好奇。也方便大家交流。这肯定也不是谁都知道的！！！！！