肩膀和大手臂这块肉好减.比腿要好减一些.有人说什么每天把手臂做运动..我其实不是很赞成这个方法.至少这个方法不适合我.
因为转来转去还不累死了..又不见得有多大成效.
关于手臂和肚腩.可以去买点辣椒膏或者是瘦身高涂..但是涂大腿上一般没什么反映..
还有就是你自己不吃.
运动的话..效果甚微.
上面还有同学问道臀部这个问题.
我只想说臀部真的和遗传有超级巨大巨大的关系..
像我臀部就N小..我从后面看完全就是下来的侧面臀部没有一点曲线..我家里人的屁股全部都是像我这样.
而且臀部肉更难减..比腿还要难减.
可以去试一下抽脂.见效快.除此之外我真的想不出什么方法- -
有好多瘦子屁股都很肥的

想全面瘦身。尤其是腿上的。。求赐教

怎么回答来回答去 都是不吃东西啊 有木有带点技术点的

看你们每天都敷面膜.如果脸上痘痘很严重的话就不要敷了.
只剩痘印可以去敷一下海藻面膜.这个面膜很不错.就是淘宝上卖的那种国货海藻.
一次一包足以.我上次不知份量用了两包.
这个有消痘印美白补水的作用.但是痘痘期间不要用.会闷而且因为有收毛孔的原因油脂不容易出来.
如果你是属于重度痤疮不能见人的可以去用一下泰尔斯.那个对控油很有效果.

LZ求赐教。已经狠心不吃了。还有什么需要注意的

我顶一下吧

   我有时候也会去挤 ，
    我再弱弱的问一句 .. 怎么缩小毛孔阿 ..

对不起刚才没有注意.问题太多了..你额头脸颊没有痘印已经很好了.
额头主要是显示激素比例失调.长痘痘.或者是睡眠不佳.
脸颊与肝肺寒气什么的有关.原因比较复杂.
这两大块消了.主要问题就没有什么了.
下巴不消..你下巴是不是在继续冒痘?
如果下巴冒痘说明你有点上火.
没有冒痘每天晚上涂点金霉素红霉素维E吃木耳必然要好.
男孩子也要注意调养.

缩小毛孔这个比较简单..除非你原来总是去挤长时间大或者遗传..
短时间的用化妆水面膜即可.
还有痘痘这问题.其实和个人的激素很有关系.
就是雌激素雄激素.也就是性激素.有条件的同学可以到医院去查一下是不是自己激素失调.如果熊激素过多..正好你痘痘也多..那对不起..这个就是让你长痘的原因了.
民间一直有个说法.结婚以后痘痘就不会长了.这个是真的.不要以为是谣传.我见过了太多这个例子.适当的ML对痘痘的抑制很有利.

狠心不吃几天了?不是不吃而是少吃.
一般真的是一天不吃饭的话..有人一天可以瘦1KG.
大部分人坚持不吃饭3天瘦个4J一点问题都木有..
但是很难坚持..所以不是说不吃.
你自己忍不了的时候可以去尝一下减肥药的.那个其实也没多大副作用.

    噢,   不过我痘痘不是很多 ,表示额头上也没有。 阿哈哈哈。
就是鼻子两侧会 长一点   .. = =