戒色是要尊重女性，控制自己的欲望，加油

是教你端正心念

对境一张皮！不要被那张画皮迷惑，其实就是那层皮在迷惑我们，印光大师：“不净者，美貌动人只外面一层薄皮耳，若揭去此皮则不忍见矣。骨肉脓血，屎尿毛发，淋漓狼藉，了无一物可令人爱。但以薄皮所蒙，则妄生爱恋。”身材千千万，其实就是一张皮，没有那层皮，没有一个人会去贪恋。所以，要学会看破那张皮，不要贪恋那张皮。多思维不净观，可以有效对治贪恋和邪念。不要去分别美女哪里如何如何美，再好看的女人，都是臭秽不净的，揭开那层皮，都惨不忍睹，令人作呕！我们对境时应该告诉自己，不要去分别，都一样的，再美再丑都不过是一副臭皮囊，造粪机器！没什么可贪恋的！

不是，很多人戒色成功了也结婚生子，多看看戒为良药，正确理解戒色，戒色不是做和尚

不是，是远离色情网站跟手机，

不是的。

楼主，除了自己家人和同事，其他异性最好不要去接触和认识，先把注意力放在自己身体恢复上，努力戒3年以上！肾气充足了，正能量满满，就不用担心了。

是断你的不良念头和行为

是克制自己心中的邪念

说下我自己情况，我是25年8月27漏精的，在那前五个月是没漏一次，那次漏的原因是，我在锻炼海底轮，一个星期左右，海底轮通了，然后欲望特别强，通了以后的感觉就像充满气的气球，身体很有弹性，吃的不多，但是浑身有使不完劲根牛一样。但是淫欲就加重了，就变得不可控，我计划等我哪一天淫欲心能彻底控制以后，在继续锻炼。我自己的具体做法是，把微信好友删完了，只有几十个，QQ直接注销了，减少刷短视频的时间。经常觉察自己的念头。佛经有句话说起心动念都是罪业。起心动念也能算作能量，只是能量比较小而已。人的贪成痴恨，最先伤害到的是自己，婴儿为啥健康，婴儿没有这些东西。
截止25年8月底，到目前接近430天没漏精，没遗精。
我这期间经常做的就是会用冷水洗DD，很容易达到一个消除欲望的状态。我平时食补比较少，正常饮食。身体恢复最明显的地方就是眼睛黑亮了很多，没有黑眼圈，有卧蚕。脑袋清醒很多，像之前的脑雾状态没有了，会有人夸我变帅了，遇到过女孩子主动搭讪的情况。最重要一点就是身高变高了一公分多，我估计是以前脊柱侧弯变直了。
我的经验是，身体虚弱的状态不要做大量运动，出大汗拉肚子都是漏。多做一些拉伸动作微微发热微微出汗是最好的，适合多睡觉，早睡，九十点就睡。早睡是要排第一的，锻炼早睡的习惯。早睡+拉伸运动+断念+提肛+少吃肉+冥想+戒酒+物理隔绝不好的环境（戒断短视频+培养早睡习惯+酒吧ktv不要去）
玄学角度来说，人跟人亲密接触是能量互换，修行的人提到一个知识点，不主动介入他人因果+不参与业力纠缠。发生了这种亲密接触，对方不好的能量就跟你纠缠不清了。自己动手的等于是把核燃料拿来放烟花了。道家修内丹的人提到一个概念是不漏精。交而不泄。身体可以亲密接触，但是你的分人，除了生育后代没必要不要漏精。这个高精尖的技术要自己研究训练能成。身体虚弱的最好是彻底止漏，直到恢复为止。
庄子提到的一句话，嗜欲深者天机浅。我们普通人被这个时代错误的价值观，有问题的环境给毒害了

不是远离女人，是戒意淫、擦边、黄、婚前性等，当然前期最好是先远离，因为自己邪淫多年满脑子就是邪淫念头，先好好学习戒色文章改造思想，戒色恢复身心之后就可以正常找对象结婚啥的
先给出戒色文章下载路径：我的帖子可以下载电子版《戒为良药》和《戒者录》
【强戒、强忍不是难，是注定失败】邪淫（意淫、看擦边、看黄、手淫、婚前性等）的成瘾性是极强的，多年来也养成了习惯，这样一个恶习绝不是强戒能够戒除的。另外，如今现实生活与互联网上擦边到处都是，没有足够的觉悟很容易就被引起欲望走向破戒，所以，如果一直在强戒，屡戒屡破是必然。那些戒色几年恢复的前辈，没有一个是强戒成功的。
【戒色养生做好，恢复是迟早的事】戒色最难的就是坚持！坚持下去，恢复即可水到渠成，不用怀疑，无数案例都已经证明了。保持耐心，坚持戒下去，到了恢复节点，很多症状就会消失，就怕你总是破戒，那就难办了。
【坚持学习，才有望戒掉】想要戒下去，先要养成每天学习戒色文章、记笔记的习惯才行。不学习改造思想，不掌握戒色方法和规律，就永远难戒掉，反之，真正掌握戒色方法与规律就能越戒越好、越戒越有信心。
【成功前辈的普遍经验】戒色成功的普遍过程：发誓戒除→屡戒屡破→戒色稳定，这是一个漫长的过程，期间需要不断地学习。几乎每位成功师兄开始都是仅发个誓，经历屡戒屡破后才明白强戒注定失败，经贴吧前辈宣传引导走上每天学习的正途，学习提高觉悟到一定程度后才走向了戒色稳定。
《戒为良药》：“戒色关键就是学习提高觉悟（掌握戒色方法、原理与规律的程度），切忌蛮干，切记盲戒和强戒。一破戒就说自己毅力不行，而不注重学习提高觉悟。很多人戒了十几年还是强戒，一点不学习，或者学习几天就懈怠了，结果可想而知，这样是难以戒色成功的；我到现在看到很多戒色一年以上的戒友，每一位都靠认真学习戒色文章才到一年以上的；真正掌握了戒色方法、戒色原理与规律，戒色成功就是水到渠成的事情！”

兄弟们，如果有缘的话，可以点开我的头像，看一看我发过的贴子，并收藏起来，我会不定期分享《戒为良药》的戒色笔记，还有中华优秀传统文化，希望每一个人都能够看到，得到利益。在飞翔哥等众多戒色前辈面前，我永远是学生，无比感谢飞翔哥的《戒为良药》，无比感谢飞翔哥的谆谆教诲

婚前禁欲，婚后节欲！戒除邪淫，保持内心清正光明，坦坦荡荡为人！

戒色是恢复身体健康，除了夫妻之间的正常房事之外，都不可以。