是的，正心正念，有邪念不跟随转移注意力。加油！

清净其心，端正其行。加油。

破戒后你还有欲望吗？
破戒射精后的一瞬间，
再性感，再美丽都是索然无味。
也就是说生理射出后，导致了心理的索然无味。
我们现在要的就是那种心理上的索然无味，
用办法使我们生理上既不射精，但是心理又能到达那种索然无味的感觉。
我只是给大家提供一个戒色的思路。
大家可以顺着这个思路去寻找戒色的办法。
以上文字选自戒者冰蓝编写的《手淫邪淫的危害果报》，大家可以看看，或许对你有帮助。
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一句话，戒色是为了以全新的姿态面对女性，而不是用猥琐龌龊的姿态去骚扰女性。戒色要远离女性那是因为我们要对治自己的邪思邪念，必须要做到，而不是厌恶女性。

多看看手淫受害者案例，多看看精品贴， 手y废人好似温水煮青蛙，当伤害积累到一定程度就会集中爆发，到时候病来如山倒 真的追悔莫及，赶紧戒！
戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了 戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复的方法，平时要做好视线管理，远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y多年的师兄如今的惨状，不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。加油吧！

是正视自己的内心，端正自己的行为，行君子之事弃小人之习

戒色要学会控制念头，戒除邪淫的存心，邪淫的念头，邪淫的行为，做一个正能量的人

你远离了也没用，只要你贪恋还在。