记录一下
8月12日
mc is coming

更正，抗零食第五天

姐妹们，我宣布我的抗零食计划第一阶段--------失败
这个星期起起伏伏的，也吃了不少零食
看来戒零食不如戒暴容易啊
不过呢，学东西还得交学费呢
成功岂能没挫折？
看到暴暴和微笑mm都在坚持，我也会赶紧追上你们的脚步的！
从新开始我的抗零食计划！

嘿嘿，我们的习俗是三伏天要吃鸡呢~炒鸡肉，炖鸡汤，都是我爱的。。

谢谢JM啦，不过我的计划又要重新开始啦~
上个星期还是吃了挺多零食的，特别是冰棒。。。

抗零食第一天
早：凉面
中：米饭一两，海带排骨汤，虾子，韭菜，菜梗子
葡萄10来粒，梨子一个
晚：咸鸭蛋，其余同中午

恩啊，我们一定要加油哦~还有实习一个月，我会好好的工作的

抗零食第二天 好！
早：面包一个，牛奶一杯
中：腊巴豆，酸豆角，包菜，辣椒烧肉，米饭
晚：海带，包菜，水果沙拉

抗零食第三天 较好

早 绿豆汁 小苹果 两片全麦面包…中午 排骨 蒸蛋 白菜 豆角 米饭…晚 四分之一个木瓜，五颗圣女果，香蕉一根，核桃三个，做成水果沙拉 可恶的是晚上十点吃了一片面包，一杯酸奶

抗零食第四天 较好。。
早：一杯酸奶，几颗汤圆
中：和老师们下馆子吃了 米饭一碗 菜比较多啦
晚：自己做了些沙拉，还是很馋啦，吃了一碗汤圆
不过晚上看书效率挺高的，还比较开心啦
吃过了就不计较了

抗零食第五天：好
早：酸奶一杯，西红柿几颗
中：白菜，腊排骨，花菜。米饭
晚：豆皮，豆笋，刀豆，一瓶果奶

抱歉！20-21号表现不好了2天，没有心情来贴吧，今天开始重新收拾心情

昨天表现还行，晚饭后吃了一点泡芙小袋，航空公司的小袋花生米