好吧，有机会请你吃我亲自做的！放红枣的····

第30天，好！我有信心哈！
早：紫薯一个，菠萝蜜几颗

微笑，好滴，我去试试！你真是个美食家哈！昨天我吃多了，tt，不过我今天会好好的

可是，我正常吃一个月了，体重却长了11斤，心理一直跟自己说，正常吃不会长胖，事实上，还是在不断地增重啊！虽然没有过去那么纠结在胖瘦上，但是也不愿意这么一直长胖！微笑。你当时正常吃有多久后才自己瘦下来的？

第三十天：上午茶：花生米十几颗，葡萄几颗
中午：木瓜炖排骨，米饭2两，空心菜根子炒辣椒，火腿肠炒辣椒

是啊，我先前一个月减肥瘦了十来斤，遇到期末考试就无法控制，暴食了，然后又开始抗暴，现在正好一个月了，好在我从来不ct，所以没有bsct那么难戒暴！

如果是我，听到这句话，会坚决和他分手！我男朋友非常包容我的，知道我暴食的情况，虽然他去深圳工作一个月了（正好是我戒暴的一个月），每天都给我打电话，鼓励我，有时我都嫌烦了！呵呵！

是啊，不过，我想如果要在一起，应该让他知道我的毛病，相爱的男女之间，这个不应该作为隐私

嗯，是啊，各人都有自己的想法！嘿嘿，祝福你心想事成！

tete,下雨了，真凉爽哈！

第30天：
早：小紫薯一个，菠萝蜜几颗
餐点：花生十几二十颗
中午：木瓜炖排骨，米饭2两，空心菜根子炒辣椒，火腿肠炒辣椒
下午茶：葱油饼一个，冰激凌一只
晚餐：木瓜炖排骨，空心菜根子炒辣椒，火腿肠炒辣椒，米饭
果粒奶优饮料半瓶。

第三十天：较好！有待加强~

抗暴一个月
现在我一日三餐，正常吃饭，细嚼慢咽，铭记于心。感谢所有姐妹们的鼓励，也感谢身体对我的回报~目前我感觉自己能听从身体的指挥，不会乱吃东西了，而且吃到快饱了能停下来。
接下来我有第二项挑战------抵抗零食
抗零食第一天：好
从今天开始又多了一个任务，抵制零食的诱惑
因为吃零食，肉piapia的长，钱哗哗的流，我们爱漂亮的孩纸伤不起啊，伤不起
既然能战胜bs，就一定能挑战零食！我的宣言：勇往直前，我做主


抗暴三十一天：
早：小包子，半口糯米，牛奶
中：苦瓜炒肉，米饭一小口，小白菜，蒸蛋
饿哦饿。。。
晚：鸡腿两个，冬瓜，火腿肠，米饭