感谢分享， 一起加油，走向光明

加油。戒色是男人这辈子最大的事业。坚持学习加练习双管齐下。学习戒色文章提升思想觉悟水平，练习观心断念提升实战打败心魔的水平。一定能戒掉。戒为良药坚持看，坚持学，别中断。平时多思维不净观，看破那层皮。同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》。可以在学为明明德网站上观看。浏览器直接搜学为明明德即可。诚心推荐。

自己现在意识到了邪淫的危害就要下决心彻底戒掉恶习，尽量做好其它养生工作，多行善孝顺父母，人生会变好的

南无大愿地藏王菩萨摩诃萨

加油，多看戒色文章，多行善做好事

解析基因系统→异性信息辐射互相侵蚀污染引诱→父母色欲信息遗传胎儿→基因的法律是性病。无论是动物还是植物乃是微观生物都是基因系统的奴隶，每一个都天生刻录有一道先天核心基因底层代码→基因交配生养护教自动化系统→其目的确保每一个种族都生生不息、不停的进化（鸟类、虫类、鱼类、微观生物这些没有文字传承、学校教育、文化的动物，而且还都是散兵，却天生懂得交配、繁衍、育儿、进化适应环境、守护幼崽、教培生存技能，甚至有些动物幼崽，不需要父母的养护，一出生就懂得如何自我成长→最能直观体现出基因系统的存在，好比如现在的人族给智能机器植入系统后并编写好任务程序，智能机器就能按照人族给的任务指令自动化运行）。基因系统每分每秒中都在奴役人的身心、思想行为、记忆、认知、思维、道德、弱化情商智商为零变得愚痴后盲乱为异性花钱，舔到最后一无所有、遍体鳞伤、人财两空、负债缠身后才幡然醒悟。网络病毒入侵电脑，电脑系统防御程序就会自动清除病毒；同样的原理，戒色禁欲相关知识对基因系统而言就是病毒，基因系统会永不停息的对戒色禁欲相关知识→磨灭禁欲记忆、抹黑戒色知识、抹除情商智商为负数化身无脑舔狗恋爱脑、封印扭曲正三观、遗忘戒色记忆、把又脏又臭又恶心又毒的生殖器官排污口美化成美好的幻象令人贪恋不舍浮想联翩回味无穷、伪造纵欲记忆、篡改戒色禁欲成好色纵欲、弱化道德底线、降低羞耻心，所以这也是为什么戒色禁欲相关知识哪怕每天一遍又一遍的复习也会在不知不觉中遗忘了、老是记不住（而色情类信息哪怕看过一眼、听过一次，也能让人长年累月忘不掉并且浮想联翩、念念不忘、春梦无痕，细思惊醒）→基因系统只保留让人对肉欲的偏执渴望让人变得堕落、好色淫欲重、好意淫爱性幻想、无缝链接冒充引诱扭曲伪造篡改你的起心动念后爱性幻想后沉沦肉欲→各种各样的色情色欲信息、性幻想信息→基因系统拥有将色欲类信息吸收转化积累形成欲望洪流冲刷定力、洗脑理智让人在爱性幻想后沉沦欲海→让人在屡破屡戒《戒-破-悔-再戒》循环内耗。每天唯有恒守戒色禁欲，持之以恒不停的学习戒色禁欲相关知识、研习国学书籍在日积月累中形成源源不断的正能量信息洪流→封印、镇压、淡化、遗忘基因系统（冲洗意识、脑海肉体的记忆里沉积的色欲类信息，洗干净后）才能真正戒色禁欲成功。

加油戒，不要成为欲望的奴隶。

好了伤疤忘了疼这是人性的弱点，你一定要重视戒色时刻不能忘记邪淫的危害，学习戒色文章把危害认识全面结合自己的症状必须牢牢记在心里，有欲望你就想想症状。邪淫到一定程度每次破戒都会倒霉这点我有体会，我以前一破戒家里就会吵架。《戒为良药》你去看看把觉悟提高。

好好戒色，一定会好起来的！要戒色的话，一定要学习戒色文章，从文章中学习前辈的经验做法，这样能更好地戒色！否则一个星期都忍耐不了。

感谢分享，加油！

我弥陀佛

加油加油

我跟您的状态差不多，之前在学校能戒100多天现在基本30天左右必破，也还一直在这个怪圈里面走不出来，我接到戒色在于质量而不在于天数，还是要每日多多练习断念，练习养生功法，早睡早起，不然其实效果很差。只是天数往往并不能又很大的恢复，况且我们的天数还远远不够，这就更加的不行了，加油！

破戒后你还有欲望吗？
破戒射精后的一瞬间，
再性感，再美丽都是索然无味。
也就是说生理射出后，导致了心理的索然无味。
我们现在要的就是那种心理上的索然无味，
用办法使我们既不射精，但是心理又能到达那种索然无味的感觉。
我只是给大家提供一个戒色的思路。或者炼精化气，炼气化神，马阴藏相等道法可以利用。大家可以顺着这个思路去寻找戒色的办法。
以上文字选自戒者冰蓝编写的《手淫邪淫的危害果报》，大家可以看看，或许对你有帮助。
电子书也可以在百度网盘下载，链接如下:网页链接
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加油💪 不要靠意志力硬憋 意志力有限用多了的话你身体的能量就不够用了 正气养人 建议一有欲望就去做善事转移注意力 让正念占据你的思想 那些不好的想法就不会跳出来了 行善事 养正气 例如爱护生灵 爱护环境 网上宣传公益作品净化网络环境 传播善知识 回想一下一路走来 在做好事收到别人感谢的那一刻内心是不是被某种力量触动了 因为人在做善事的时候会激活大脑奖赏系统会有自豪感 有价值感 有自信心 会心情愉悦。心的力量是很强大的，古人讲“心为造化之本”，心若清净正念，则能化烦恼为智慧，转逆境为机缘。因此心情好的情况下欲望会被消减。我就是靠做善事走出来的，现在我的精气神比以前好多了。脑袋变清晰了，做事情专注了，记忆力也回来了 感觉浑身充满力量。