回复：昨天看到一个傻男私教在教一个少妇减肚子。我瞎了两次眼睛。【健美吧】

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IP属地:上海

19楼2011-06-15 11:02

那请问LZ要怎么把肚子上的脂肪去掉呢？？照呢的思维想得话只有拿到割了

20楼2011-06-15 11:02

不感兴趣

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我们这里来了个新私教！
1.58的个头，体重目测应该在45公斤吧。还老教育别人这个那个的！
相当逗

21楼2011-06-15 11:09

楼主的意思是重点在减肥上。

22楼2011-06-15 11:13

IP属地:美国

25楼2011-06-15 11:46

有些教练确实很**…还装逼…

来自手机贴吧26楼2011-06-15 12:18

平时仰卧起坐对于减肥效果很小，只有有氧或者器械后糖分较低，这时候做仰卧起坐才能起到减脂的作用

IP属地:辽宁

30楼2011-06-15 12:40

Lzsb

IP属地:上海

来自手机贴吧31楼2011-06-15 16:22

不感兴趣

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呵呵

32楼2011-06-15 16:33

你没看后面我根本没回复了吗，因为有些人就喜欢咬文嚼字，我都懒得回复了。
虽然做仰卧起座可一定程度上抑制新的脂肪堆积，可归根到底最有效的还是要做有氧运动，这才是王道。
可那个男私教只让她做几种仰卧起座，这明显不行。

35楼2011-06-16 09:06

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