骗任何人没事 对自己诚实 继续快乐戒烟 继续快乐生活

....不要再犯。。。。。

新的无烟一周开始了,不要忘了去团贴打卡!
互相支持,互相交流,共同战斗,共同成长!

近处是一棵白桦树，树叶子已经基本掉光了，干树枝上有稀稀拉拉的干树还挂在树上，远处是高山绵延不断，中间地带是高大的松树和桦树混交林，相互映衬，显得安详安静。
2011年10月4日摄于禾木（原创）


你命由己不由烟 别麻醉自己 让自己坚强

4天没见人了。。。。高度关注中。。。。。

“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”
然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。
不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。
曾经的我多像那猫 现在学习坦诚 接受阳光 虽然影子依旧相随


10月16日起没来打卡.
不要放弃!

···············多余的一件事，没事找事···············
如果你问一个从未吸过烟的人，你怎么看人们吸烟这件事，他会很茫然很无奈的说：不考虑影响身体因素的话，这是一件多余的事。为什么说是一件多余的事呢？因为他没有因为不吸烟影响他身体健康和工作生活状态，如果他现在吸烟，那就多余的，没事找事！
现在大家都知道吸烟影响健康，会导致各种疾病和身体的各种不良状态，这是不是多余的事，是不是没事找事。从家庭到社会吸烟影响别人呼吸新鲜空气，召至反感和讨厌，你说是不是多余的事，是不是没事找事。
一天一包20元，365天浪费近一万元，说少不少啊！家里，车里，兜里，包里，一个不能少，天天要想着，你说是不是多余的事，是不是没事找事。
当我们想明白了这件事，那我们就应该知道该怎样办这件事了！


如果用价格高低区分烟的好坏，那么很难说是好烟危害大还是差烟危害大。很多吸烟者自我感觉价格高的“好烟”危害小，是因为“好烟”口感好，对口腔和喉咙的刺激小而已，这与烟的危害是两回事情。但是如果以焦油含量高低来区分，吸焦油含量低的卷烟患慢性病的危险相对要小一些，但是对健康的危害不是依据每支卷烟焦油含量的高低，而是取决你吸入的量。很多研究表明，那些吸低焦油含量卷烟的其体内尼古丁的含量并不低于吸普通卷烟的，因为焦油含量低容易让人觉得不过瘾，因此会多吸几根；研究也证实：低焦油含量烟也不是什么“健康烟”，吸这种烟的人得癌症的危险没有降低。而鼓吹低焦油含量可以减少危害只不过是烟草公司推销卷烟的伎俩，您别当真。
不抽才是硬道理.


回来吧，7天了，童鞋们想念你

从天山天池顺着沟壑流下来的湖水，拍打着岩石溅起了白色的水花，小河两岸是浓郁茂密的绿色和泛黄植被，让流下来的河水显得那么的清甜。
2011年10月2日摄于天山天池（原创）


远处的山顶是终年不化的积雪，中间广阔的山坡上是浓密的桦树和松树混交林，绿色松树中掺杂快要落叶的桦树，近处是一颗不很直的松树，松树下是牧民家庭的牲口围栏，而这些景物在蓝天的映衬下，很有些诗情画意。
2011年摄于中哈边境附近（原创）


由心戒 快乐 认识为先