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团戒班的故事
刊号: 20110914-001
同学们，新改版的团刊，用句团座的话说：再次闪亮登场...
本次改版，根据团务会议决定，进行了内容和形式上的修改，不尽如人意之处还望大家多提宝贵意见。具体如下：
团刊发放时间：改为每周两期。一期为团员老，中，青持戒感悟及经验交流。另外一期为戒友经验及修行语录。以下为本周老，中，青持戒感悟及经验交流内容：
青字号：只听女儿一句话 ：（戒烟日期2011年9月7日）个人吸烟与否，跟谁有关系？
1、跟你的家人有关系，他们在陪你一生，你在烟中浪费的生命===减少了和他们在一起的时间。
2、跟国家没有关系，国家和税收少你一个不少，多你一个也不多，你不吸烟了公务员们也不用来养活。
3、跟你的朋友没有关系，你的朋友们只是你生命中的过客。
4、跟你的仇人有关系，他看见你吸烟会很高兴很高兴的，因为你在慢性自杀。
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中字号：专程来戒烟 ：（戒烟日期2011年8月13日）
不同的人情况有所不同，到今天我戒了12天了，有时候还是会很难受，还有一个毛病就是手有时候会抖，臂部肌肉会有点酸。
不管什么症状都无所谓，因为我知道我必须戒烟，即使我现在为了这些症状而复吸，有一天我还要重新经历一次这些痛苦，包括已经忍过来的痛苦。而且又得付出几周的时间无所事事，乱发脾气，又要失信于人、失信于自己，又要再次树立勇气，重新开始，这是何苦呢？刚才又看了一下《这书》，按照卡尔的说法，我的状态是危险而难以持久的，因为我始终觉得自己是在“戒烟”，而不是在扔掉最后一根烟的那一刻起，就认为自己是一名“快乐的非吸烟者”。认为自己是在戒烟，势必就会有一种牺牲感，就会经常质疑戒烟的决定是否正确，这就很危险。朋友们，这都是真的啊（抄袭一下陈大慧的口头禅）！我真是经常质疑戒烟的决定是否正确。
记得卡尔说过他是找过一个催眠师后才戒烟成功的，我估计这个催眠师最大的功劳就是在卡尔的潜意识里种下一句话——“你是一名快乐的非吸烟者”。我还想起《老友记》里钱德勒第二次戒烟也用了催眠大师的磁带，只不过这磁带是给女生戒烟用的，所以磁带给钱德勒的大脑中种下的话是“你是一名成功的、有自信女性”，之后钱德勒倒是把烟戒了，但也从此喜欢上了口红等女式化妆品，洗完澡后浴巾也是系到胸部而不是腰部。
估计卡尔觉得催眠不催眠并不重要，重要的是洗脑，也可以自己给自己催眠。只要你抱定一个想法——“我是非吸烟者，压根儿就不会吸烟”，一切问题都迎刃而解了。以后试试这个。
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老字号：charliecjy ：（戒烟日期2011年6月8日）戒烟的成功的表象是一辈子不再抽烟。实现戒烟成功内心有两个境界：
1 “身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”
2“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。” 戒烟成功的
第一种境界叫念，
不时的念叨自己，不时的提醒自己。往往包含苦行僧式的努力。
第二种境界叫忘，
忘记自己吸烟过，当做自己从未吸烟过。果断坚毅 该舍即舍 洒脱成功的人都是某一方面悟道了的人。


亲爱地 来看看你
分享张片片 爬山途中偶遇一猫猫 光明正大偷拍之



如有可能，尽可能回避有吸烟人的这种场合，千万不要低估烟草的诱惑力；还要有充分的心理准备，时刻提高警惕。不要高估自己的抵抗力。
2009年摄于荷兰。阿姆斯特河旁的酒店《原创》


讲的太好了，我就是一时大意失荆州，又复吸上了，戒了三年不到，又复吸十天，被LP骂死了，还要和我离婚，今天把香烟打火机全部多扔了，为自己加油，现在烟瘾还不是很大，一定能战胜自己的，！

这两天秋老虎 周六开始凉快

解除心瘾是一个漫长的过程，他比你的戒断反应还要难对付不知多少倍，他需要戒烟的人抱着必胜的信念，一天一天，一步一个脚印，踏踏实实的走过。
2009年摄于荷兰《原创》


从自戒走向劝戒
就是释放自我的真善美
等待花开的那一刻
感恩自在心中
热闹祝中秋节后的第一个双休愉快!!

看望mm

所有同学们，注意了，下面是团贴重要通知：
无论你是戒了一天，一个星期，一个月，还是一年......我们欢迎你把自己的戒烟感受写出来、贴出来，让广大同学戒友学习交流。因为每个人个体状况不同，戒断反应发生的时间和症状轻重也各有区别，所以你们的真实感受最能帮助人，有了你们提供的各个阶段的经验总结，同学们将戒的更成功更有效更快乐！
同时，团务组将把所有的经验总结发言进行汇编，并在合适的时候逐步发给大家！


朋友们周末快乐，心中无烟！
2008年摄于意大利《原创》

昨天下午，约了一位老朋友在一家咖啡店里谈天。
外面的阳光很充足，但有一点点寒意，人们已经穿上了长衣长裤，这是一家新装修的咖啡店，现代风格，整洁干净。店里的人很少，我们挑了一个靠窗的位置，外面的阳光透过树荫，斑斑点点的照进屋内，暖暖的，很温馨。我们叫了这家店里一壶上等的咖啡，这一时刻，我觉得是放松，是慵懒。
我的朋友随手掏出了一合香烟放到了桌子上，我一看，是我以前经常抽的那个牌子，我的心里有一种莫名的亲切感，认认真真的看了两眼。之后暗暗的告诉自己，你已经戒了8个月，不能有这样的想法，要坚持住！瞬间这样的想法就消失了。
我们围绕着工作谈了很久，他起身去了卫生间，我的目光再一次落到了那合烟上，突然有一种强烈的占有感，有想吸一口的强烈愿望，我把这盒烟拿在手里看了又看，潜意识里在问自己你还熟悉它吗？我的直觉告诉我，既熟悉又陌生。这时，朋友回来了，他看我手里拿着这盒香烟，很惊诧，问我，“想抽一支吗”？我说：“奥！看看，不想不想。但看到他吞云吐雾青烟缭绕，悠然自得的样子，说句心里话，还是有一些羡慕，有抽一口的想法。我们又谈了一会，便离开了这家咖啡店。
这两天我一直都在想这件事，戒了这么久的烟了，偶尔还会有这么强烈的愿望，还真的是修行不够啊！继续修行吧！