回复：立贴为证，每天跑跑跑！！！【跑步吧】

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回复：立贴为证，每天跑跑跑！！！

只看楼主收藏回复

谢谢香哥关心..我跑的蛮小心的,受不了时我会适当减慢速度来调节..

16楼2011-06-15 14:26

给个链接吧。我不记得看过没..

17楼2011-06-15 14:27

不感兴趣

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好吧,,咱们互相加油，一起锻炼好体魄。。

18楼2011-06-15 14:28

http://tieba.baidu.com/bakan/list?kw=%C5%DC%B2%BD

19楼2011-06-15 14:30

额，好吧，我承认我傻了。就在旁边啊，我成伸手党了..

20楼2011-06-15 14:36

深有体会

21楼2011-06-15 15:09

那您要悠着点跑啊。。

22楼2011-06-15 20:12

哈哈十分感谢我也是新手开始没注意学习把跑步想简单了现在知道了这几天正在努力学习中

23楼2011-06-15 20:30

不感兴趣

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第六天，6点10分起床，6点30分出门。今天的任务是跑到长江观景第一台...
天气：阴有雾，返程时还伴有小雨...
路程为5.5公里，用时35分钟。
除流汗外，感到异常的轻松~~~~~

24楼2011-06-16 08:38

你提高的很快啊！我跑6000米的速度比上周就快了1分钟~~~

25楼2011-06-16 14:47

你拿什么测得距离啊。。。

26楼2011-06-16 15:02

我家旁边有标志性建筑物，我也跑到特定的标志性建筑物的地方（长江观景第一台）用百度地图进行搜索，距离自然出来拉~~~~呵呵，算是一个方法了吧~~

27楼2011-06-16 16:16

聪明吧~~

28楼2011-06-16 16:18

嘿嘿，这么小就开始跑步

29楼2011-06-16 16:46

不感兴趣

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聪明

30楼2011-06-16 16:58

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