让我去死吧
今天早上净重是55.4--怎么办--昨天几乎没吃东西--我郁闷也--
谁能告诉我我这是平台期？？？？

遇到点小事--几天都没来--
现在体重57--感觉反弹太厉害了--
我要加油也--我的45--努力--没有什么不可以--只要不吃--就一定可以-
自己给自己加油--瘦了后才去拍照

因为上班的缘故--不吃东西-全天人都超没力气--
去健身房体侧--说我应该减掉8斤脂肪--何止是8斤也？？
昨晚又爆了--吃了甜瓜--郁闷也--
早上净重57--
为什么一时管不住嘴--我要坚持--必须坚持--否则一切就没有希望--加油也--

6.24--56.7----
还有一个月是老公的生日--
争取到45--加油-小轩--你可以的--

计划节食也有一段时间了--回想一下-之所以我减的慢还是有原因的--
我每天吃的很少--但是水果乱吃--
我早上一般不吃饭的--上午咖啡--中午-水果-晚上水果-
那么今天来反省自己--制定绝对餐单-一定加油--
6.24---6.26   三天黄瓜鸡蛋日----
上午--咖啡一杯+水不限
中午--一个鸡蛋+黄瓜两根
晚上——快走1小时+黄瓜两根--
加油--
必须严格控制-三天后来报体重-


6.27--早上56.1--
轩轩加油--到7.15--18天必须下百--加油--
为了美丽的婚纱照--加油--加油

饥饿只会最初体重骤降，建议看看生理学，脂肪是怎样代谢的，科学减脂才是王道。

郁闷--早上是55.3--6.29--加油

7.1日-开始55.5--加油--
不就是一个月不吃东西---我的90斤--加油--一个月0---加油

7.1
上午-黑咖一杯--
中午 黄瓜两根、白甜瓜一个、冰欺凌两支--
（郁闷也、天气太闷了就止不住的吃了---我要改变郁闷---）
加油
先下55----再下50-----冲刺45---