减肥真的是一个长期的过程，胖子不是一口吃出来的，瘦也不是一天就能瘦下去的哦。所以真的很需要坚强的毅力。我1.60最胖的时候有135斤。那时候自己已经没有信心了，每天狂吃，不饿也吃。衣服都买不到合适的。立志减肥呀，现在好了，我减肥是用了外用的S美瘦身贴，效果很好的呀，减肥也不用节食外用的，也不伤身体，你去看看吧！