唉,都是MC惹的祸啊
亲,建议你每天敲带脉,就腰两侧,用拳头轻敲,每天两边起码敲个一百下
真的很有用,我MC的时候反应不大,最多腰会酸,但敲了之后一点点感觉都没有了
寝室里一个同学每次都难受的要死,会打滚的那种
但跟我一起敲了之后这两次都一点感觉都没有
躺着敲站着敲都可以
亲,建议你每天敲带脉,就腰两侧,用拳头轻敲,每天两边起码敲个一百下
真的很有用,我MC的时候反应不大,最多腰会酸,但敲了之后一点点感觉都没有了
寝室里一个同学每次都难受的要死,会打滚的那种
但跟我一起敲了之后这两次都一点感觉都没有
躺着敲站着敲都可以











