加油加油

嗯,,前排求粉
这里苏瑾兮

顶一个。楼主继续。顺便夹句，我也165...我也一百零几…求妙招。

吼吼~~~
前排了
求去痘印的小妙招
痘痘你轻轻地走了，挥一挥衣袖，你的痘印还在

还有为了皮肤更好，请美眉们杜绝辛辣，油炸的垃圾食品。出门在外，请喝矿泉水，最好是农夫山泉的。{ 据调查，中国市面上的矿泉水只有农夫山泉是比较干净的，}
那些带色素的果汁，饮料请杜绝，特别是可乐，可乐喝多不仅容易造成黑色素沉淀，还会导致骨质疏松症。现在很多厂家推出了什么什么茶饮料，坚决别买，因为里面大部分都是使用了添加剂，根本不是茶叶泡出来的。
最好的饮料就是纯净水

其实最直接有效地祛痘方法，就是多吃水果，多喝水，多运动，多洗脸，
千万不要用你的小恶魔爪去挤它，

每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟。
长时间坚持下去，身材会变苗条的哦

现在夏天到了，很多女生肯定十分苦恼，腿粗怎么办？
我也是的，我的大腿相对于我的小腿粗很多，
所以我一直很努力的寻求减大腿方法。、
我介绍的是一个比较普遍的方法，就是躺在床上踩三轮儿。很有效的。坚持一个星期，每天10分钟。一个月后变化会有的。


或者在大腿中间夹个枕头，左右移动，也是每天10分钟。长期坚持下去，才会有效果

养肥了再看..

艾玛我试过但我坚持不了啊ORZ。。

其实任何方法都是需要长期的坚持才可以的，
如果你两天打渔、三天晒网，肯定不会有好结果的，

艾玛我经常喝啊ORZ..

不坚持，肯定没效果的啊